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相信有很多的男女朋友都有使用過人體潤滑油，但很多人一開始使用時都不知道怎樣用，使用不好就達不到想要的效果。那么，人體潤滑油使用方法是什么呢?

擰開蓋子，擠出約1至2克于手指，再涂抹于陰莖或陰道，使其充分潤滑。用同樣的方法可施加在醫(yī)療器械、性器具或安全套上。用完后蓋好瓶蓋，需要時再取用。

開始時使用少量的潤滑液或者潤滑油，如果您將使用在肛門處，請使用后庭專用的潤滑劑，正常的陰道潤滑需要用水溶性的潤滑劑，使用時首先擠壓潤滑劑至陰莖的龜頭部位和根部，然后用手在散布潤滑劑的區(qū)域內進行撫摸，使其容易滲透和均勻，直至完全覆蓋，整個生殖器的外觀光滑為止。

如果您認為開始擠壓出的潤滑劑不夠多或者感覺不是那么有效，那么您可以根據(jù)需要再行進行第二次涂抹，事實上您也可以將瓶子放在枕邊，在性愛的過程中可以在不中斷節(jié)奏的情況下繼續(xù)涂抹在外陰或在抽出的時候涂抹生殖器官。

在性愛結束后，可以像洗澡一樣用水和沐浴露清洗潤滑劑，最好是溫水與香皂，等清洗干凈后可用毛巾擦干即可，水溶性的潤滑劑特別容易清洗，如果是后庭用的油性潤滑油，您可能需要沖洗一次以上，才能完全清除潤滑油。

（編輯：liuwei）