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老年骨質(zhì)疏松的治療方法有哪些？
　　你好！骨質(zhì)疏松治療包括基礎(chǔ)措施和藥物治療兩部分。基礎(chǔ)措施包括調(diào)整生活方式和骨健康基本補(bǔ)充劑。給于富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食，注意適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，增加日光照射，避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物，防止跌倒。

　　補(bǔ)鈣的方法十分重要，適量口服，最好分次，臨睡前服用更佳。維生素D缺乏在骨質(zhì)疏松發(fā)生的因素中可能比鈣不足更重要。活性維生素D能增加肌肉力量和平衡能力，降低跌倒的危險(xiǎn)，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，可能具有治療作用，老年人更適合。

　　所以骨質(zhì)疏松適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素D對(duì)改善骨質(zhì)疏松是非常有效的，如體恒健鈣之緣片，碳酸鈣和維生素D搭配的鈣劑是醫(yī)生推薦改善骨質(zhì)疏松的常用鈣劑，研究也表明了同時(shí)使用維生素D、碳酸鈣治療骨質(zhì)疏松癥是一種治療老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、改善老年人生活質(zhì)量的很好的方法。


骨質(zhì)疏松癥有什么癥狀？應(yīng)該怎樣預(yù)防？