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維生素E軟膠囊是一種多酸類基本營養素，被認為是“自由基最直接的捕獲者”，在發達國家也被譽為“生命奇跡丸”。它具有強大的抗氧化作用，人體自身不能合成，僅靠從食物中攝取是不能滿足人體需要，必須從體外補充。維生素E軟膠囊，是從出芽不超過一周的小麥或者大豆的胚芽提取的，并以其生物活性高，營養豐富，安全可靠。那么神奇，又是必需品，它有什么好處呢?能不能外敷嗎?
維生素E軟膠囊的好處多多：
1、有效減少皺紋的產生，保持清楚的容貌。
2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5、抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6、預防炎癥性皮膚病、脫發癥。
7、改善性冷淡、月經不調、不孕。
8、身體內保護器官強力抗氧化劑。
9、抑制脂質過氧化及形成自由基。
10、調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
11、預防治療甲狀腺疾病(甲狀腺分泌過量或過少)
12、延緩老化，保持青春的容姿。
13、改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
14、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
15、預防與治療靜脈曲張。
16、防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
溫馨提示：若出現任何不良反應，請及時停藥，并立即就醫。或者沒有相關癥狀或是疾病痊愈了，請遵循醫生或者說明書停藥。
那么它能外敷嗎?維生素E軟膠囊不僅可以內服，還可以外敷。特別是針對褐斑、暗沉、干燥和受損肌膚，內服同時配合外用，效果更佳。這里向廣大愛美的女性朋友推薦自制以維生素E軟膠囊加新鮮牛奶為主要原料制作的面膜或者購買相關面膜。如果是自制，只需簡單4步就可輕松完成。
步驟1：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入維生素E軟膠囊油兩滴;
步驟2：刺破一粒維生素E軟膠囊，涂抹在臉上，尤其褐斑明顯處;
步驟3：5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上;
步驟4：待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
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