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最近喝酒比較多，肝臟方面貌似有惡化，我是脂肪肝患者，屬于輕度，之前對飲食方面重視程度不 夠，現在想了解一下脂肪肝患者飲食方面有沒有什么需要注意的？
　　脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的，主要是應該在飲食上多注意的，一定要以低脂，低膽固醇飲 食為主，要清淡飲食。只是適量的體育鍛煉就可以了，也不要過重的鍛煉。同時還是要控制體重的。盡 量避免服用藥物，過多的藥物反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝，都會或多或少 加重肝臟損害，降脂的食品有：燕麥，小米等粗糧，黑芝麻，黑木耳，海帶，發萊以及菜花等綠色新鮮 蔬菜。

　　脂肪肝患者應該避免辛辣刺激性食物脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物，如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒 、咖啡等，避免引起食欲增加，還要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體質量增加。烹調方式應以蒸、 煮、燉、燴為主。

　　患者平時飲食方面應該是低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時盡量選用植物油，少食動物內臟 、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物。祝早日康復！


得了脂肪肝還喝酒，不得了啊，病情會越來越嚴重的，要趁早戒酒吧！