聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

小兒多動癥的飲食宜忌有哪些？
　　多動癥指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。飲食對疾病的康復(fù)有一定的影響，小兒多動癥的飲食宜忌有哪些？

　　兒童多動癥的應(yīng)該多吃的食物有以下

　　1、宜多吃魚

　　魚體內(nèi)有一種營養(yǎng)物質(zhì)“廿二碳六烯酸”，它對腦細(xì)胞發(fā)育有重要的作用。

　　2、宜吃富含卵磷脂和維生素B族的食物

　　如牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉等B族維生素參與體內(nèi)物質(zhì)代謝，有利于腦細(xì)胞對糖的利用，故孩子平時應(yīng)多吃水果及蔬菜。動物的肝、腦、心、腎等，都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂類；尤其在腦中最富含卵磷脂，有“吃腦補腦”的作用。

　　3、宜吃富含蛋白質(zhì)的食物

　　蛋白質(zhì)是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要成分，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)富含多種氨基酸，如給患兒多吃雞蛋、魚類、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，可緩解多動癥狀。

　　4、宜吃富含鐵和鋅的食物

　　鐵缺乏可致大腦功能紊亂，影響多動癥患兒的情緒，加重多動癥狀，故宜多吃肝臟、動物血、瘦肉、牛肉等。鋅缺乏常使孩子食欲不振、發(fā)育遲緩、智力減退，故應(yīng)常吃富含鋅的食物，如奶制品、蛋類、花生、豆類、家禽、栗子、核桃、牡蠣、肝臟等；紫菜、海蜇、淡菜等有安定作用，也應(yīng)多吃。

　　兒童多動癥不宜多吃的食物有以下

　　兒童多動癥與飲食有一定的關(guān)系，可能與鋅、鐵缺乏、血鉛增高有關(guān)；可樂、咖啡、食物添加劑可能增加兒童患該障礙的危險性。

　　有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，小兒多動癥發(fā)病與兒童飲食中所含氨基酸多少有關(guān)。兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物，如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚片、淡菜、干貝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出現(xiàn)小兒多動癥。

　　還有一些學(xué)者認(rèn)為，此病亦與兒童多吃糖及甜食有關(guān)。科學(xué)家指出，糖攝入過多，往往能引起機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，兒童則可能出現(xiàn)多動癥；某些含有甲基水楊酸鹽類的食物，亦不適合多動癥兒童食用。

　　為減少多動癥兒童的癥狀，應(yīng)幫助兒童克服偏食和挑食的習(xí)慣，其膳食應(yīng)粗糧與細(xì)糧結(jié)合，葷菜與蔬萊、水果搭配，減少兒童的食糖量，含甲基水楊酸鹽類較高的蘋果、橘子、西紅柿等水果，也不宜多食用。
多動癥除了注意飲食，還要正確對待孩子平時的表現(xiàn)，做好教育。
恩恩，說的對啊，教育是很重要的環(huán)節(jié)