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隨著生活水平的提高，健康成為了人們首要的追求，而日常的維生素都是人們所需的。那么，維生素C咀嚼片的效果怎么樣?會有什么副作用嗎?
維生素C在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。
維生素C咀嚼片有利于胃腸道吸收，主要在空腸吸收，蛋白結合率低，少量貯藏于血漿和細胞，以腺體組織內的濃度為最高，肝內代謝，極少數以原形物或代謝物經腎排泄;當血漿濃度>14μg/ml時，尿內排出量增多。可經血液透析清除。
一般而言，只要正確服用維生素C咀嚼片一般是不會發生副作用的，但服用不當還是會引起副作用的：
1.小兒長期過量服用維生素C咀嚼片，容易患骨骼疾病。長期應用大量維生素C咀嚼片可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
2.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞。
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（編輯：liuwei）
