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1型患者，身形較胖，醫(yī)生建議日常要多做些運動，想請問下該如何運動？需要注意些什么？
　　1型糖尿病患者或者其他糖友運動要有規(guī)律；強度要由低開始；運動量較大時，應(yīng)該調(diào)整藥量；餐后1-2小時運動為宜。餐后1-2小時血糖最高，運動效果最佳；各種急性感染期、心臟功能不全、糖尿病腎病、有糖尿病足者等不適宜運動的，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下輕微活動。

　　患者可以做太極等緩慢的有氧運動，不能超過身體負荷，要根據(jù)自己的實際情況制定合適的運動方案，對癥運動，這樣才能更好改善血糖水平。1型糖尿病人在選擇運動時要慎重，只有在經(jīng)過飲食控制和胰島素治療，病情得到控制后方可選擇運動療法。
:dizzy:，大冷天的，完全沒有心思去運動，雖然醫(yī)生也建議我要運動啦。。。。