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便秘對(duì)于大家來說都是一個(gè)比較常見的問題,但是,不要以為便秘是正常的,長期頻繁的便秘也可認(rèn)為是一種疾病,便秘也是讓小腹突出的原因,不但讓身材看起來不好還讓心情變的不好,便秘的很大原因是因?yàn)轱嬎蛔悖敲慈绾胃纳颇?雙歧桿菌四聯(lián)活菌片是不是可以幫助緩解便秘呢?服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片期間應(yīng)注意些什么呢?
雙歧桿菌四聯(lián)活菌片是一種用于幫助腸胃蠕動(dòng)的藥物,人體內(nèi)部的微生物與其生活環(huán)境(人體)之間要保持一定的平衡關(guān)系,即微生態(tài)平衡。人體腸道內(nèi)的微生物有400多種,其中雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞鏈球菌占98%以上,其余是處于中間狀態(tài)的細(xì)菌和有害菌。正常情況下,這些菌群處于相對(duì)平衡狀態(tài)。當(dāng)機(jī)體受環(huán)境、氣候、飲食、用藥、情緒等因素影響,腸道內(nèi)處于中間狀態(tài)(有條件致病)的細(xì)菌就會(huì)轉(zhuǎn)變成致病菌。同時(shí)有害菌也會(huì)大量繁殖,使腸道微生態(tài)系統(tǒng)失去平衡,從而產(chǎn)生腸道疾病。
雙歧桿菌四聯(lián)活菌片能補(bǔ)充正常生理細(xì)菌,調(diào)整腸道菌群;激發(fā)機(jī)體免疫力;在腸道形成強(qiáng)有力的生物屏障和化學(xué)屏障;合成維生素,促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片經(jīng)口服進(jìn)入腸道后,會(huì)在腸道內(nèi)生長、繁殖、定植。其中蠟樣芽孢桿菌不屬于人體腸道正常菌群成員,在腸道中定植48小時(shí)后隨糞便排除體外;而其余三種菌均是人體腸道中正常菌群,一般定植10天以上達(dá)到平衡。
除了藥物治療便秘以外,也需要從生活細(xì)節(jié)開始改變,一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果,因?yàn)橐归g腸胃都處于休息狀態(tài),早上未進(jìn)食前喝水,腸胃運(yùn)作會(huì)比平常快速,讓水分立即輸送到大腸,增加便便的含水量,柔軟的便便也更好排出,建議早上空腹時(shí)喝兩杯的溫開水,一杯約240cc。
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