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腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。在急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰下也可引起抽筋，往往在躺下或睡覺時也會出現。

對于抽筋的朋友，平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，這樣會對抽筋有一定的療效。

那么，湯臣倍健液體鈣軟膠囊治療抽筋有效果嗎?

液體鈣軟膠囊的主要原料有碳酸鈣、精致植物油、明膠、甘油、維生素D3，采用無污染海洋天然珠貝精制而成的碳酸鈣為原料，添加了維生素D3，提高鈣的生物吸收利用活性，調節鈣和磷代謝，促進小腸對鈣和磷的吸收與利用，所以對于抽筋患者有一定的療效。

另外湯臣倍健液體鈣軟膠囊同樣適合成長期兒童、孕婦、哺乳期婦女、中老年及有骨質疏松、骨折、腰背酸痛、失眠等癥狀的鈣質補充。

終上所述，經常抽筋的朋友可以選擇湯臣倍健液體鈣軟膠囊，通過對鈣的補充達到治療的目的。

（編輯：liuwei）