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缺乏維生素E，可導致眼球突出。孕婦缺乏維生素E，生出的寶寶可能會有先天性近視。那么，維生素E與視力到底有什么關系呢?

有報道指出，如果孕婦缺少維生素E，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。例如早產兒在保育箱中，里面氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產兒高度近視的原因。凡早產兒每天服用150毫克維生素E，就可保住眼睛，但不能超過6周才服用。

另外，缺乏維生素E也會導致眼鏡的突出。但這些都不能直接表明維生素E與視力相關。維生素A與感光有直接的關系，是和視力直接相關的營養素。而維生素E對視力有一定的影響，可能是通過輔助維生素A起的作用。

研究表示，近來發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。這就說明了，維生素E對于保護視力是有好處的。通過飲食可以增加營養，改善視力，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，可起到良好的輔助治療的作用。

（編輯：liuwei）