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補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發疾病。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

中醫認為，腎為先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲，特別是40歲之后，男人就該及時補腎了！然而不少男性并沒有注意到補腎的禁忌，導致腎虛加重。

一、破壞體內陰陽平衡

補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發疾病。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

二、容易用錯藥加重病情

腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。

注意：補腎欲速則不達

“吃中藥能多久起效？”這是很多男性補腎壯陽時最關心的問題。專家說，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。因此，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補腎絕對不可能“一劑藥就搞定”。

專家認為，中醫治療性功能障礙時，強調整體觀和陰陽平衡，必須通過固護腎氣、調理整體來達到壯陽目的。常用的中藥材主要有海馬、杜仲、鹿茸、肉蓯蓉等。“這些中藥材雖然都有補腎壯陽的效果，但效果都是慢慢顯現出來的，而且治療周期較長。”因此，真正純中藥的壯陽補腎產品根本沒辦法“30分鐘起效”。

所以，追求快速起效在中醫看來就是“欲速則不達”。在治療藥物的選擇上，藥準字號和食健字號各有明確的功能和用途，保健食品不能含有藥物成分，不能用于臨床治療，只作保健和輔助治療用，而藥品需要達到明確的治療功效，因此在審批時門檻沒有藥準字產品那么嚴。