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很多艾灸的朋友都問艾灸盒和隨身灸哪個更好一些，甚至還有的朋友都分不清艾灸盒和隨身灸，那么，艾灸盒和隨身灸哪個更好?

為了更加方便艾灸，很多人會選擇用艾灸器械。常見的器械大概可以分成2個類別，一種是有個大盒子，裝入點燃的艾條或者艾段，火頭與皮膚之間用一層篩網隔著，防止艾灰掉落或者燙傷，我們暫且稱之為“艾灸盒”。

艾灸盒，常見有木制的，竹制的，也有金屬制的，這種艾灸盒共有的一個特點就是艾條火頭看得見，艾煙可以直接熏到皮膚表層，透入穴位。與懸灸相比，它缺少的是人與人之間的氣感交流，和艾火垂直度，距離的靈活掌控。效果還行，不算差。

一個小圓盒子，里面可以放入點燃的艾段，盒子密封，面和底有透氣孔，蓋好蓋子后，再將圓盒子塞進一個布袋里固定在穴位上。我們通常稱之為“隨身灸”。

隨身灸這種灸法比較簡易，不過艾火不能直接對到被灸穴位，而且隨身灸的盒子通常是用金屬制成，被灸部位的熱感通常是艾火燃燒一段時候后，使金屬盒發熱，才傳到皮膚，艾煙和火頭均不能觸到穴位，從單次做灸的效果上來講是比較小的，需要灸友有足夠的耐心，投入更長時間，才能收到灸效。

那么，艾灸盒和隨身灸哪個更好?其實這兩個產品效果都差不多的，區別的是操作方法。如果是在沒有人幫助的情況下，一個人操作，可以使用隨身灸，隨身灸用起來很方便，可以單個使用。如果是在有人幫助的情況下，可以用四孔或六孔的艾灸盒比較好。

（編輯：liuwei）