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維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素C雖不直接構成腦組織，也不向腦提供活動能源，但維生素C有多種健腦強身的功效，他是腦功能極為重要的營養物。 維生素C片成分有哪些?有什么作用?

維生素c片成分有維生素C，維C能增加肝細胞抵抗力,促進肝細胞再生及肝糖原的合成，緩解有毒物質對人體的危害，增強肝臟排毒更能。長期吸入一氧化碳、尼古丁的城市人和吸煙者，體內維C受到嚴重破壞，長期補充維生素c片可以抵御自由基對細胞的傷害防止細胞的變異，阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺，增強細胞抵抗力，消除尼古丁、一氧化碳等毒素，預防癌癥。

全世界專家們的研究清楚地表明，每天吃新鮮水果，特別是柑桔類水果，胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宮頸癌的發病率會大大降低，還有些研究指出含維生素C豐富的水果有助于預防結腸癌和肺癌。

（編輯：liuwei）