云南紅藥膠囊(云植)

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2月14日，江蘇南京交警在某學校門口執(zhí)勤時，發(fā)現(xiàn)一個小男孩坐在快車道上哭。據(jù)了解，該男生是一年級學生。因為沒睡好，焦慮的不想上學，哭著要回家補覺，家人只好把他拖到學校門口。交警上前安慰他。幾分鐘后，男孩的情緒逐漸好轉(zhuǎn)，被送到了學校。如何克服開學焦慮？

如何克服開學焦慮？

學生自己也要從寒假輕松自由的狀態(tài)中走出來，適度緊張，設(shè)定新的目標。只有設(shè)定切實可行的目標，才能激勵自己以飽滿的精力進入新學期。家長要以樂觀的心態(tài)和孩子談學校、談新學期，耐心傾聽孩子對新學期的想法，及時給予引導。給孩子分析新學期的學習特點，從積極正面的角度迎接新學期，用一些欣賞和鼓勵的語言增強孩子的信心。

開學焦慮的原因

1.學習壓力大。如果孩子感受到了學習的壓力，不愿意上學，家長應該和孩子一起想辦法提高學習成績，制定切實可行的目標，而不是簡單地要求孩子取得好成績。同時告訴孩子，如果感到壓力大，感到過度緊張或焦慮，可以積極和父母、老師溝通，或者參加一些體育鍛煉，做一些放松練習。

2.作息時間和生活條件不一致。放假在家，孩子的學習狀態(tài)可能會比較懶散，開學季可能會對學校相對緊張的課表產(chǎn)生抵觸情緒。家長要有意識地讓孩子在家適應學校的課表和要求，克制惰性，保持注意力集中，盡快適應學校生活。

家長不要給孩子太大的學習壓力，注意多陪陪孩子，和孩子聊聊學校里的趣事，注意觀察，及時了解孩子的心理變化。