卡馬西平片(齊魯)

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春節(jié)假期結(jié)束，學(xué)校如期開(kāi)學(xué)，春天的天氣多變，時(shí)冷時(shí)暖，有些同學(xué)無(wú)法適應(yīng)新的環(huán)境。開(kāi)學(xué)后一到兩周，所以開(kāi)學(xué)后一到兩周是各種流行性疾病的“高發(fā)期”，也就是俗稱的“校園病”。那么一開(kāi)學(xué)就生病是什么原因呢？

一開(kāi)學(xué)就生病是什么原因？

目前開(kāi)學(xué)日恰逢冬春交流，北方氣溫還比較低，容易發(fā)生呼吸道傳染病。此外，當(dāng)孩子們離開(kāi)父母照顧他們的家回到校園時(shí)，他們必須對(duì)自己的個(gè)人衛(wèi)生負(fù)責(zé)。再加上飲食和休息規(guī)律的改變，容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)問(wèn)題。還有很多孩子有“假期綜合征”，一想到開(kāi)學(xué)就會(huì)焦慮，可能會(huì)引發(fā)疾病。

如何避免「校園病」？

1.多和孩子交流。很多孩子剛開(kāi)學(xué)，心理上還沒(méi)有適應(yīng)。他們會(huì)因?yàn)榫o張而出現(xiàn)胃部不適和腹痛腹瀉。家長(zhǎng)也可以多和孩子交流校園生活，引導(dǎo)孩子表達(dá)內(nèi)心想法，緩解緊張情緒。

2.調(diào)整孩子的生活習(xí)慣。開(kāi)學(xué)季節(jié)的時(shí)間表和假期的時(shí)間表是不同的。家長(zhǎng)可以在開(kāi)學(xué)前幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間，讓孩子一旦開(kāi)學(xué)就能更早適應(yīng)。

3、營(yíng)養(yǎng)均衡，孩子每天的消耗量大，又處于黃金生長(zhǎng)期，所以要保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，各種粗細(xì)主食、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜和果蔬也要均衡，增強(qiáng)孩子的抵抗力。

平時(shí)和孩子在戶外玩耍，也能增強(qiáng)孩子的抵抗力。家長(zhǎng)在學(xué)校遇到問(wèn)題要及時(shí)解決，讓孩子更享受上學(xué)的樂(lè)趣。