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人們非常害怕癌癥。癌癥可以說是一種不可怕的疾病。癌癥雖然可怕，但只要我們合理飲食，保持良好的心態，是可以預防的。那么，哪些食物可以防癌呢？讓我們來看看。
1。洋蔥
洋蔥中含有的有效物質可以與致癌物質結合，預防癌癥，尤其是胃癌。經常吃洋蔥的人胃癌發病率比不吃洋蔥的人低30%。因此，多吃洋蔥可以預防癌癥。
2。大蒜
眾所周知，大蒜被認為是預防癌癥的好方法。經常生吃大蒜的人胃癌發病率低于不吃大蒜的人。預防癌癥的最好方法是多吃生大蒜。
3。番茄
番茄中含有大量的番茄紅素，對預防前列腺癌和消化道癌非常有效。經常吃西紅柿可以大大減少人體內癌細胞的生成，對預防癌癥很有幫助。
4。海帶
眾所周知，海帶含有大量的鈉和微量碘，可以預防食道癌和結腸癌。碘是預防乳腺癌最重要的元素，女性食用海帶可以起到防癌的作用。
研究還發現，沿海地區女性乳腺癌發病率低于大陸地區，這也與海帶的抗癌作用有關。
5。茶
平原盛產茶葉，相關數據顯示，平原和山區的人比其他地區更容易患癌癥。
紅茶和綠茶是預防癌癥的好食物。茶不僅能預防胃癌，還能預防肺癌。茶葉中含有的有效物質能與致癌物結合，分解，降低癌細胞的活性，抑制癌細胞的防癌作用，長期喝茶的人壽命更長。
6。西蘭花
西蘭花含有大量的奇跡元素硒，因此被《時代》雜志評選為十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗衰老和增強免疫力的作用。同時含有大量的蘿卜硫素，可以抑制各種惡性腫瘤的發生。
7。荔枝
荔枝是一種抗癌作用很強的水果。這種果汁能有效對抗癌細胞。這種果汁不僅味道好，而且不會像化療那樣有負面影響。
8。山楂
山楂能活血化瘀，消除滯積，可以開胃，但也富含維生素c，中醫認為癌癥是氣滯血瘀的實塊，因為山楂能活血化瘀，消除淤肉堆積，抑制癌細胞的進展，適用于各種癌癥患者的治療。
9。豆類食物
多喝豆漿不僅營養豐富，容易吸收，而且豆漿中含有的植物激素可以抑制動物激素的產生。經常吃豆子的人患結腸癌的風險比普通人低50%。
10。猴頭菇
猴頭菇是很好的保健成分，不僅能抗衰老，還能抗癌。猴頭菇富含多種礦物質和維生素，是很好的滋補食品，對消化道潰瘍有很好的療效。此外，猴頭菇中還含有多糖等抗癌活性物質，能增強機體抗病能力，促進抗體產生，對肝癌、淋巴瘤、腸癌有很好的預防和抵抗作用。
在日常生活中，我們應該合理飲食，保持愉快的心情，這樣才能預防癌癥的發生。
