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沒有人能逃過歲月。衰老是自然的事情。如果出現以下五種現象，說明你越來越老了。
都說男人有三十一朵花，女人的三十朵就成了“剩女”！衰老是一個正常的生理過程，也是每個女人都不想要的，那么如何判斷自己是否要衰老呢？出現以下五種衰老現象，提醒大家注意。
脊柱
35歲以后，脊柱和腰椎開始退化。女人對S型身材的渴望，并不意味著你的脊椎就應該變成S型。脊柱側彎時，會帶來很多疾病。與男性相比，患有脊柱側彎的人數是男性的三倍，而患有脊柱側彎的女性特別容易受到傷害，因此很可能需要在輕輕移動東西后平躺在床上一個月。脊柱疾病也可能影響心腦血管疾病和心理健康。
【/h/】經調查發現，長期交叉抬腿容易導致駝背，導致腰椎和胸椎之間壓力分布不均。長此以往，勢必壓迫脊神經，交叉腿也會阻礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。
鼻子
漂亮的鼻子是有時間限制的。鼻子最美的時候是20-40歲。40歲以后，每天早上醒來，會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻子微微凹陷。甚至，你可以感覺到你的鼻子比以前大了很多。因此，45歲以后，你不能說任何謊言！這是因為鼻子會像其他軟組織(皮膚、脂肪和肌肉)一樣收縮。隨著時間的推移，骨頭會萎縮。沒有骨骼的支撐，這些軟組織將缺少支撐的基座。
牙齒
如果你發現牙齒比以前變長了，不是因為長了，而是因為牙齦在萎縮，甚至部分牙根已經露出來了。門牙平均長度一般為10~12 mm，隨著牙齦萎縮導致牙根暴露，這個數字會增加到15~17 mm。身體機能的逐漸老化導致皮膚失去彈性，牙齦開始松弛。
保護牙齦的最好方法是遠離細菌:每天刷牙兩次，并用牙線清潔。細菌性牙齦疾病會加重牙齦萎縮，過度刷牙也會帶走牙齦組織，應盡量避免。
頭發
正常情況下，每個人每天都會掉一些頭發。但是，如果你發現頭發正在變細，已經過了發際線，或者頭發脫落變細的區域越來越大，就說明你要注意這個問題。35歲以后，同樣比例的男性和女性會逐漸患上頭發稀疏癥。原因也與雌激素的分泌有關，雌激素一直被認為是頭發生長的保護傘。
腸道
你沒想到，這個盤起5 ~ 6米的家伙，竟然是你衰老開始的地方。醫學專家指出，人類90%的疾病都與腸道不潔有關，一天不排便就意味著抽三包煙。這是因為腸道是我們體內重要的消化吸收系統，營養物質在這里被吸收，毒素和垃圾在這里被排出。
腸道老化引起的最直接的問題是大便，大便在腸道內可堆積高達6.5公斤左右的大便。大量大便堵塞在腸道內，使毒素和垃圾無法及時排出，甚至作為“營養”被腸道重新吸收，導致膚色暗沉、長痘痘、口臭。而且由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級為小。
你有以上五種衰老癥狀嗎？那證明你已經慢慢進入衰老階段，需要恢復健康的生活。
