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感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解并沒有我們想象的那么透徹。美國MSN網站健康版塊最近總結了10個鮮為人知的關于感冒的事實，大家可以牢記在心。
1。普通感冒大約需要48小時才能感染人。當你覺得自己感冒時，最好回憶一下48小時前你在做什么，這可能是你感冒的源頭。流感和普通感冒很難區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心主任羅恩·埃克爾斯博士提供了一個可以借鑒的規律:普通感冒的病毒通常不會引起成年人發燒；突然發燒和咳嗽是流感最明顯的癥狀。
2。預防感冒的最好武器是參加體育鍛煉。阿巴拉契亞州立大學的一項研究發現，任何運動都可以預防感冒。每周五次30分鐘的快走，讓免疫系統成功抵御感冒。
3。熬夜可能會導致感冒。卡內基梅隆大學的學者在《內科醫學文獻雜志》上發表的研究結果顯示，每晚睡眠少于7小時的人患感冒的可能性是其他人的三倍。睡眠好的人比睡眠不好的人患感冒的幾率只高1/5。
4。維生素C抵抗不了感冒。澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者在查閱了30余篇相關文獻后發現，維生素C對大多數人來說并不能預防或緩解感冒癥狀。
5。紫錐菊是抗感冒最有效的天然草藥。康涅狄格大學的學者在對1600多人進行研究后發現，紫錐菊不僅可以將感冒的幾率降低一半，還可以將感冒癥狀的持續時間縮短1.4天。
6。有一種感冒病毒會讓人發胖。根據美國圣地亞哥雷迪兒童醫院的研究，感染腺病毒-36的兒童比未感染該毒株的兒童重20多公斤，腺病毒-36是一種常見的感冒病毒，會引起典型的感冒癥狀和胃腸道問題。
7。喝熱飲有助于緩解感冒病毒引起的不適。當你患重感冒時，喝一些熱茶和湯有助于緩解不適。英國學者在最近的《鼻科學雜志》上發表的一項研究結果表明，只有喝熱飲才能緩解感冒引起的不適。當你患重感冒時，喝一杯熱茶，加一茶匙蜂蜜和檸檬汁。它還可以緩解喉嚨痛。
8。母乳中的一種成分會讓你感覺更好。母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀。這種月桂酸衍生物(甘油-月桂酸酯)是母乳中存在的天然脂肪酸，可以緩解流感和疲勞癥狀。有些保健品含有這種營養補充劑，但服用前要咨詢醫生。
9。普通人一生大約感冒200次。據估計，當人們活到75歲時，他們很可能已經感冒了200次，這意味著人們一生中會打噴嚏兩年。兒童一般一年感冒4~8次，但流感對老年人危害更大。
[/h/感冒不會傳染。英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的研究表明，當健康人與感冒患者住在同一房間時，很難將感冒傳染給健康人。事實上，感冒病毒只有在特定條件下才會傳染。
