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按摩椅、足部振動器、腰部和頸部按摩器...事實上，使用按摩器對老年人來說有利也有弊。如果時間太長，會適得其反。一些患有慢性病的老年人更不適合使用。
其實各種按摩器的原理都差不多，都是利用高頻機械振動來刺激人體，從而促進興奮部位的血液循環，加速該部位組織的新陳代謝，從而達到健身的效果。老年人的各個部位都開始衰老，大部分都有骨質疏松/血管老化等身體機能退化的現象。按摩設備主要是振動按摩。長期使用會刺激老年人的軟組織，甚至引起脊柱小關節錯位。
老年人使用按摩器要注意以下幾點。
首先要選擇振動頻率快、振動強度弱的電動按摩器，而電磁按摩器由于振動頻率慢、振動強度強，更適合中青年人。
二、使用時間不宜過長，按摩力度和次數由輕到重、由少到多調整。最好的時間是每次20分鐘左右，早上一次，晚上一次。
第三，注意用法。握按摩器的手臂要靈活，不要握得太緊，振動頭不能緊壓皮膚。一切都要自然舒適。使用過程中如出現振動停止、溫度升高、聲音異常等異常現象，應立即停止。
第四，注意機會。為避免不良后果，禁止在空腹部、飽腹、醉酒、劇烈運動后使用電子按摩器。這時按摩可以進一步加快血液流速，增強胃平滑肌的蠕動，容易引起惡心、嘔吐、胸悶等不適。
