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乳腺增生是女性最常見、最常見的乳腺疾病。常見癥狀是一側或雙側乳房可感覺到大小不一、硬度不同、邊界不清的腫塊，表面似乎有小顆粒，與皮膚、筋膜無粘連。用手指按壓后，感覺疼痛。那么女性如何預防乳腺增生呢？
近年來，該病發病率逐年上升，育齡婦女發病率高達28-40%。同時，發病年齡降低。這種病多見于30-50歲的女性，現在有20歲左右的女孩，癥狀明顯。
女性乳腺增生伴有乳房疼痛或酸痛，部分患者還放射至腋窩和上肢。疼痛與月經有關，月經前后癥狀明顯，月經期間癥狀減輕或消失。雨天、炎熱的天氣或情緒變化，如悲傷、憤怒、擔憂和思考。心情好的時候癥狀比較輕微。疼痛可能不會引起患者的注意，而劇烈的疼痛可能會影響工作和生活。少數患者乳頭可流出黃褐色和深褐色血性液體。已經發現，黃褐斑和其他顏色紊亂經常發生在這類患者的臉上。乳腺增生的原因不是很清楚。一般認為與卵巢內分泌功能紊亂有關。葉黃素分泌不足，相對或絕對雌激素過多，引起月經周期乳腺組織增生、年輕化過程紊亂，導致乳腺導管或腺泡上皮增生，乳腺導管擴張成囊性，形成腫塊。其實是由于乳腺生理性增生和未完全復舊引起的結構性障礙，所以世界衛生組織將其命名為良性乳腺發育不良。據統計，未婚、無子女、不母乳喂養或母乳喂養不良的人容易患病。多數患者月經不調，月經少，月經短。或者乳房發育不良。它很少發生在青春期之前和更年期之后。
乳腺增生與乳腺癌的關系。多年來，國內外研究人員一直爭論不休。根據國際癌癥控制聯盟(union for international cancer control)的數據，美國乳腺增生的女性將來患乳腺癌的幾率是普通人的兩倍，有學者報道是4.5倍甚至更高。也有人認為可能是癌前病變，發展到晚期，有癌變趨勢或同時有早期惡性腫瘤。也有人認為乳腺增生與乳腺癌沒有直接關系。最多是乳腺癌的眾多危險因素之一，不要太緊張。盡管如此，我們仍應高度重視乳腺增生，爭取早檢查、早發現、早治療。
預防乳腺增生，要保持穩定的情緒，樂觀開朗，安排勞逸結合的生活，充實規律。月經不調要及時治療。孩子產后嘗試母乳喂養對孩子和自己都有好處。
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疏肝理氣，調沖任，活血化瘀
川楝子川楝子12郁金10昆布12海藻15法夏10丹參9白術15陳皮8獨活9枸杞子12當歸9淫羊藿10柴胡12白芍10益母草12 黃芪18黨參15。
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(1)腫脹疼痛明顯，故加沒藥6、延胡索8。
(2)乳房腫塊較硬，加三棱10和山甲8。
(3)乳頭分泌物，加山治10號和紫花地丁18。
以上是關于乳腺增生的介紹。這種病是女性的多發病，平時調整很重要。女性朋友應該保持愉快的心情，多運動。
