聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
夏天很熱，長時間曬太陽容易灼傷皮膚，人會感覺到強烈的熱度和疼痛。此時一定要抓緊科學護理，以免長時間拖延，加重皮膚損傷。曬傷怎么辦？讓我們教你8種急救方法。讓我們快速看一下。
冷敷護理
冷敷有助于中和曬傷。冷敷時，可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，取出輕輕擰動(不滴水)，然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，會有降溫效果，有助于控制曬傷和疼痛。
每天涂抹3-4次，每次半小時左右。也可以用覆蓋有飽和鹽水或清水的紗布，放在寒冷的房間里，敷在刺痛的部位，20分鐘左右后取下，可以消除燒灼感，有助于緩解皮膚發紅的癥狀。
涂抹黃瓜汁
將黃瓜汁涂抹在疼痛的皮膚上10分鐘，冷卻后滲透到皮膚中，疼痛自然會減輕。
黃瓜汁富含水分，含有維生素C，能增強皮膚的再生能力，不僅補充皮膚流失的水分，還能治療脫皮現象。使用后，身體應該用水沖洗干凈。
用茶熱敷
將棉球蘸茶輕輕拍打曬傷部位，可以滋養肌膚，減輕灼痛感。因為茶葉中含有鞣酸，可以促進收斂，減少組織腫脹和細胞滲出，對輕微曬傷、不脫皮的皮膚非常有用。
如果曬傷面積過大，也可以在臉盆里加入濃茶，讓曬傷的皮膚在水中多浸泡幾分鐘，效果會更加顯著。
乳液護理
將1%的氫化可的松乳液涂在曬傷部位是有幫助的。
疼痛部位每天涂抹3-4次，不要馬上洗掉，在皮膚上停留5-6小時。第一次敷最好用冷敷。
涂抹蘆薈汁。
放蘆薈？ㄠ?厚？說娜姐Xi跟那個張口結舌的彈簧股票？米？何歡喜歡漂浮b？薄荷？攪拌花園泥鏟？你是說鈉？惠幫了你一個忙？強迫你贏得大份額？魷魚膨脹強行韌性沖？包？能下去嗎？取ψа從υфафафафафафафафафафафафафафафафаффф10
西瓜皮擦拭
西瓜皮含有豐富的維生素C，具有消炎美白的功效，可以改善曬傷的皮膚。如果在曬傷的地方反復擦拭西瓜皮，或者用刮刀刮成薄片涂在曬傷的皮膚上，可以有效緩解癥狀。
服用藥片緩解炎癥和發紅
阿司匹林具有抗炎作用，可以抑制導致皮膚紅腫的化學物質。
冷凍壓縮牛奶
用碗中等量的牛奶、冰塊和水制作冷牛奶，浸泡干凈的布，然后將布敷在曬傷的地方五分鐘。重復三次。
牛奶的脂肪、蛋白質和pH值對皮膚有舒緩和消炎的作用。此外，較低的溫度可以收縮血管，緩解水腫癥狀。
小貼士:曬傷后的緊急處理
如果日曬后引起皮膚過敏和發紅，需要及時進行皮膚治療。一般曬傷后不適合使用普通的清潔產品。清潔皮膚時，最好使用符合皮膚PH值的弱酸性清潔產品，以免刺激皮膚。但是，如果你不知道如何選擇清潔產品，最簡單的方法是使用嬰兒肥皂或沒有皂基的嬰兒沐浴露來清潔皮膚。
正確的補水方法是使用礦泉噴霧，溫和為肌膚補充水分。但需要注意的是，皮膚在噴灑前一定要降溫，因為當皮膚溫度過高時，如果立即降溫，熱脹冷縮的溫差會太劇烈，皮膚容易出現過敏癥狀，造成二次傷害。
