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月經讓女人又愛又恨。突然，人就著急了；你來不來很可怕。但是，了解了月經，就能化煩惱為健康，巧用月經去濁毒。
子宮在中醫中被稱為子宮。月經期間子宮開放，易受風寒濕邪侵襲，發展為痰瘀互結，甚至發生腫瘤。同理，月經期也是治療月經病的絕佳時機，可以采用溫經化瘀的方法，驅除子宮內的風、寒、濕等邪氣。
體內有陰風的人，一般都是怕風，月經期間身體會發癢。如果抓住機會，補充大棗、阿膠等補血養血的產品，風就不會再因為“血的自毀”而興風作浪。體內有寒邪的人，通常都是不冷不熱，怕冷的。月經期間，可將干姜、小茴香、艾葉等等溫藥炒干，敷于小腹，使寒氣隨血而出。濕邪的人通常白帶多，口黏，所以平時要控制鹽的攝入。月經期間，可以多吃一些健脾利濕的食物，如薏米、核桃、蘿卜、紅豆等。，避免吃涼性水果、黏膩傷脾的東西和腌制品。
月經期間注意保健，事半功倍，但病情復雜者應到醫院就診。
