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如果骨骼的鈣庫缺鈣，那么問題就大了。首先骨骼中的鈣會很快被提取出來，導致骨質疏松，骨骼中的一些疾病也會出現，然后全身各個系統的一些疾病也會出現。長期缺鈣容易引發哪些疾?。?/p>
1。首先是失眠。長期缺鈣會導致神經系統控制能力下降。所以即使晚上也很難入睡，神經始終處于興奮狀態，這是血鈣濃度不足造成的。因此，如果身體沒有攝入足夠的鈣，也會導致失眠。而且，即使睡覺時也容易做夢，做夢者的睡眠質量也不好。所以，即使睡了一晚上，他還是會覺得自己沒有休息好。
2。各種骨病。缺鈣容易導致骨骼疾病。對于孩子來說，如果缺鈣會導致佝僂病、雞胸等。，兒童缺鈣會引起生長疼痛，而成人缺鈣會導致腰酸背痛和骨質增生。退行性疾病，老年人缺鈣會導致骨質疏松和容易骨折。很多老年人在50歲以上的時候會因為缺鈣而出現駝背，有些人會因為缺鈣而出現股骨頭壞死。
3。女性痛經。人的痛覺是由神經傳導和控制的。如果缺鈣，女性會表現出非常明顯的痛經。因為缺鈣，神經敏感，疼痛感更強。所以，如果有經前綜合征的女性朋友多注意補充一些優質鈣，是非常必要的。
4、患有癲癇。這是一種非常討厭的疾病。雖然不會一直持續下去，但一旦發病就非常危險。患者可能會暫時失去意識，非常容易發生意外。而且，癲癇越來越嚴重。研究發現，這種癲癇也與缺鈣有很大關系。
根據科學家的研究，缺鈣與100多種疾病有關，這表明鈣對我們的健康有多重要。如果一個人缺鈣肯定不僅僅表現在骨骼上，還會涉及到身體的很多器官。骨骼上的表現只是身體向你發出的信號，告訴你身體已經處于缺鈣狀態，要及時補充。如果你讀不懂，可能會面臨更大的問題。
