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大多數肥胖是由于攝入過多的脂肪和熱量造成的。過多的營養物質會在體內轉化為脂肪，然后儲存在不同的地方。然而，許多人減肥失敗是因為他們不能控制自己的嘴。所以，他們想選擇縮胃飲食，但你需要提前了解縮胃飲食的副作用，這樣才能減少危害。
縮胃飲食的副作用。
1、可能引起胃潰瘍。
如果你想慢慢減少胃的容量，你必須適當地控制飲食。但是很多人沒有掌握正確的方法和要領，可能會引發胃潰瘍等嚴重疾病。有些人可能會喝咖啡，喝濃茶來緩解他們的肥胖問題。一日三餐只是一些簡單的蔬菜和水果，很少吃主食。但對胃粘膜危害很大，可能會引起胃潰瘍等嚴重胃病。
2.造成后遺癥。
手術縮胃可能會造成后遺癥。其實這種方式是有風險的。雖然手術時間比較短，但身體上還是會留下一些傷口，會降低胃容量，但手術過程中可能會出現一些嚴重的并發癥。雖然很多人通過減胃手術解決了肥胖問題，但這種方法并不適合普通人。只有一些非常肥胖的人需要這種手術，所以我們必須格外小心。
胃減體重的方法確實可以幫助到一些朋友，但是以上關于副作用的信息也要提前掌握，尤其是現在很多人都想做手術減胃，而且手術過程中風險多，術后并發癥多，所以大家都要盡可能選擇正確的減肥方式，一定要注意個人健康問題。
