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刮痧是指用專門的器械在皮膚表面反復刮擦，拔罐是指用拔罐時產生的負壓在皮膚表面吸拉。它們的作用和機制相似，都具有疏通經絡、促進氣血循環、促進新陳代謝、預防疾病和保健的作用。而且局部毛細血管破裂，少量血液進入間隙，導致充血和斑點。
刮痧和拔罐的效果類似，在手術過程中會反復刺激皮膚表面。因此，建議在同一部位選擇治療方法，既能達到治療目的，又不損傷皮膚。當需要多部位治療時，兩種方法可以共同使用，療效不會相互影響。
當治療背部、腰部、臀部、面部和其他肌肉和平坦區域時，可以使用刮擦或拔罐。對于感冒引起的疾病，拔罐最好，刮痧更適合面部美容。如果病變在頭部、頸部、四肢等無法拔罐的部位，可以選擇操作更靈活的刮痧。
拔罐至少間隔一天。如果罐印很深或有很多斑點，等到罐印變淺或斑點消失后再拔罐。刮痧應間隔5~7天，待所有刮痧點消退后，才能在同一個地方再次治療。每個人的體質和病情都不一樣，要遵醫囑治療。
