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很多人會感覺到皮膚的變化，比如緊繃、缺光、缺水，甚至出現斑塊。專家表示，這些現象是皮膚換季產生的毒素，僅靠補水保濕是無法徹底改變的。
夏天變成秋天后，皮膚的新陳代謝開始變慢。盛夏的陽光和濕度使一些問題隱藏起來，慢慢堆積在皮膚表面，無法排出或緩慢排出。進入秋季后，出現了這些問題，如膚色暗沉、干燥缺水，甚至出現色斑。
來找一個全新的秋季皮膚排毒方案吧！
一個全新的皮膚排毒方案
保護皮膚免受毒素侵害最積極的方法就是找一款適合自己的護膚品，成為一名專職的掃地機，安全又方便。尋找這些產品，首先要看產品的成分，一般都含有最有效的物質——抗氧化劑，可以保護皮膚中的蛋白質和脂質不受污染。銀杏葉提取物也有很好的抗氧化作用。此外，綠茶、葡萄籽、維生素E、B胡蘿卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，被添加到很多化妝品中。近年來，專家發現紫椴、人參、玉米和藻類也是很好的抗氧化成分。
洗臉解毒
先用溫水洗臉，然后用冷水沖洗30秒，再用溫水沖洗，然后用冷水沖洗。冷熱交替洗臉可以促進血液循環，也是促進排毒的小妙招。
浴槽過濾器中的雜質
現在越來越多的人對浴鹽感興趣。五顏六色的晶粒不僅有華麗的“外表”，還有獨特的、不可估量的“內涵”。不同的浴鹽有不同的味道，不同的顏色有不同的作用，可以緩解疲勞，放松神經，平復情緒。緊繃的皮膚浸泡20分鐘后會變得清澈透明。
善用精油——香薰精油的愛情寓言
有毒的身體一般都是酸性的，唯一能幫助排毒的就是精油。分子薄到可以作用于血管和淋巴的精油，只要使用得當，可以代謝掉殘留在體內的二氧化碳和不良物質。不管是擦過還是聞過，精油都能代謝體內毒素，凈化身心。推薦干性皮膚使用玫瑰精油。油性皮膚用茶樹、檸檬、鼠尾草；敏感肌膚使用洋甘菊、矢車菊等精油。精油可以通過嗅、按摩或沐浴來使用。
自己做淋巴引流
淋巴引流一般是美容院的服務項目，但如果掌握了技術，在家也可以做。重要的是要記住，腋窩、鎖骨和有更多淋巴的臉和耳朵之間的連接處應該是重點。排毒一定要深，要慢。從鼻子兩側到耳朵慢慢深入按摩，再從額頭沿著臉側慢慢按摩到鎖骨，完成面部排毒。記得一周按三次皮膚紋理。每次潔面后，先吃乳液和排毒產品再做。千萬不要在沒有涂抹任何保濕產品的情況下按壓，以免給皮膚帶來傷害。
多做運動和旅行——運動——胖子的壯陽藥
經常有一些運動量大的活動，會加速身體的新陳代謝。在不斷喝水出汗的同時，身體的毒素也會隨著汗水一起排出。如果經常參加運動或旅游，出汗多了就能達到自然排毒的目的。
經常吃一些排毒飲食
換季期間，吃有助于排毒的飲食，可以幫助排出因換季而“駐留”在體內的毒素、仲夏時堆積在體內的毒素以及平時使用化妝品不當的毒素。
1。我經常吃真菌。真菌，尤其是蘑菇和黑木耳，具有清血解毒的作用。
2。經常喝新鮮果汁，吃新鮮蔬菜。新鮮的水果和不經過烹飪和油炸的新鮮蔬菜葉是人體內的“清潔劑”，可以清除體內堆積的毒素和廢物。
3。總是喝豆湯。豆湯可以幫助體內各種毒物的排泄，促進體內的新陳代謝。
4、經常吃血豆腐。動物血液中的血漿蛋白可以被人體胃酸和消化液中的酶分解，產生一種物質，可以解毒和潤滑腸道。它能與侵入腸道的灰塵和有害金屬顆粒發生化學反應，使其不易被人體吸收和排泄。
