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研究發現，很多孩子在四五歲的時候還會尿床，6歲孩子尿床率依然高達12%。因此，福克斯新聞頻道最新的一篇文章發表了《兒童偵探:尿床的故事》，被美國兒童心理學家Howard J. Bonnet博士總結為“預防兒童尿床的十條建議”。
1。帶孩子去看醫生。如果從不尿床的孩子突然開始尿床，家長要帶孩子去看醫生，做必要的檢查。突然尿床應警惕泌尿系統感染、糖尿病和神經系統疾病的危險。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍首。
2。和孩子們好好談談。很多研究發現，很多尿床的孩子都覺得自己應該能控制的事情失控了，所以自尊心受挫，覺得對不起自己。在這個時候，父母應該和孩子好好談談，幫助和鼓勵他們提高自信心。
3。絕不懲罰。孩子不是故意尿床的，懲罰也沒用。
4。注意孩子的便秘。便秘會壓迫膀胱，使膀胱難以正常儲存尿液，增強排尿感。如果孩子排便困難，大便干燥，最好帶孩子去看兒科醫生。
5。給孩子一個警告。這是解決兒童尿床問題的最佳方案，有效率可達75%。兒童泌尿外科專家建議，一旦發現孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子換床單、洗澡后再回去睡覺。當孩子意識到每次尿床都要這樣做的時候，自然會醒過來尿尿。
6。藥物治療。醋酸去氨加壓素是控制尿床(遺尿癥)最常用的藥物，治療兒童尿床有效率為50%~75%。可以向醫生咨詢，在醫生的指導下服藥。
7。寫尿床日記。在日歷上記錄孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于鼓勵和激勵孩子，幫助他們盡快解決尿床問題。
8。飲水和排尿訓練。鼓勵孩子白天多喝水，感覺舒服后立即排尿，這樣可以很好的訓練膀胱。專家說，如果白天對膀胱不夠重視，晚上就更難關注膀胱，尿床也會更容易。
9。少喝咖啡因。晚飯后，孩子可以喝水，但不要喝汽水和運動能量飲料，因為咖啡因是一種利尿劑，會誘發尿床。
[/h/把孩子叫醒撒尿。應該允許孩子在睡覺前小便一次。父母睡覺前，也最好叫醒孩子小便一次。這些訓練有助于增強孩子睡覺時的膀胱充盈感。
