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我相信很多人都有這樣的經歷。拉肚子后感覺小腹變平，給人一種“瘦身”的感覺。腹瀉減肥的謠言是真是假？
腹瀉不是“脂肪”
有人認為腹瀉等于排毒，排毒可以減肥。但眾所周知，頻繁腹瀉排出的是身體的水分和電解質，并不能真正達到減肥的效果，反而會危害健康。嚴重腹瀉可導致高熱、腹痛、電解質紊亂甚至休克。急性腹瀉治療不徹底或延誤，可能引起慢性胃腸炎，導致慢性腹瀉。所以，把腹瀉誤認為“減肥藥”的孩子要小心！腹瀉不是“胖”，而是健康！
現在是炎熱的夏天，腹瀉發病率很高。如果不及時正確治療，天氣炎熱，容易導致脫水，常伴有嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等癥狀。
先找到夏季腹瀉的原因
我們打破了“腹瀉減肥”的謠言，糾正了很多減肥者對腹瀉的誤解。了解夏季腹瀉的誘因是防治的前提，那么夏季腹瀉的原因有哪些呢？據我所知，有三類:細菌感染、病毒感染和食物中毒。大部分是我們的生活習慣和飲食習慣造成的，比如有的人貪吃冷食，吃太多冷食，有的人飲食不規律，導致消化不良，或者長時間呆在空房間，導致腹瀉。
抓住治療的黃金機會
大多數人都經歷過腹瀉，但往往不知道如何正確治療。除了那些把腹瀉等同于減肥的人，更多的人是通過感覺和經驗來處理腹瀉的。
如果有輕度腹瀉癥狀，不需要選擇藥物來幫助你立即止瀉，只需保持飲食清淡，避免辛辣食物，及時補充水分，保證體內水電解質平衡即可。但如果腹瀉頻繁出現，并伴有發熱、腹痛、嘔吐、虛脫等一系列癥狀，應盡快到醫院就診，及時服用吡哌酸等腹瀉小藥，抓住治療的黃金時機。
另外，我們要提醒大家，如果腹瀉長期不治愈，最好去醫院做腸鏡檢查，排除癌變的可能。因為大腸癌往往早期沒有癥狀，一旦到了晚期，癌癥侵犯腸道，會導致大便性狀和頻率的改變，所以一定不能掉以輕心。
