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隨著夏天的到來，氣溫升高，很多人每天都喜歡洗澡降溫。但是孕婦夏天可以多洗澡嗎？還是應該少洗點澡？孕婦洗澡有什么需要注意的嗎？
次
一天最多洗三次澡
【/h/】婦產科醫生表示，懷孕后，皮膚頭皮屑會增多，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，所以孕婦一定要注意皮膚衛生。洗澡不僅能保持身體清潔，還能促進血液循環，消除疲勞。
不過，頻率要合適。夏天非常熱。一天可以洗兩次澡，但不能超過三次。洗太多澡不僅累，而且對皮膚不好。
時間
每次10-15分鐘是合適的
洗澡時間不宜過長。浴室的溫度比較高，氧氣供應相對不足。此外，熱水的刺激會使全身毛細血管擴張，使孕婦大腦供血不足，導致頭暈、乏力、胸悶等癥狀。同時，胎兒也會出現缺氧和胎心率加快的癥狀。嚴重者還會對胎兒神經系統的發育產生不利影響。
婦產科醫生建議洗澡時間控制在10-15分鐘內。此外，不要在餓的時候或者飯后1小時內洗澡。
模式
更好的淋浴
最好是站著洗澡而不是坐著洗澡，以免熱水浸入腹部。如果你覺得累或不舒服，你可以休息一下。
婦產科醫生說，孕婦懷孕后內分泌變化比較大，陰道內具有殺菌功能的酸性分泌物減少，體內的自然防御功能降低。這時，如果坐浴感染的幾率增加。另外，坐浴容易引起窒息，對胎兒不好。
誤解
熱水和冷水交替影響胎兒
將洗澡水調至溫熱，大約等于或略高于體溫。一般來說，水溫應該在38℃以下。如果水溫或室溫過高，很可能胎兒會因為缺氧而發育不良。
一些女性在淋浴時將冷水和熱水結合起來進行護膚。這種方法對于孕婦來說容易影響子宮和胎兒，這是不夠的。
