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隨著暑假的到來，客流增加。疾控部門提醒大家，夏天出行要戴好口罩，雖然天氣炎熱。建議多準備備用口罩。一旦口罩出汗，就應該更換。否則，就無法阻止新冠肺炎。建議夏季每1-2小時更換一次口罩。

另外，路上要好好保重。乘坐火車等公共交通工具，應遵守秩序和乘務人員的管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，妥善保管票據以備查詢。乘坐交通工具時，盡量減少用餐次數。要積極配合高速公路、車站、景區、餐館、住宿、購物等場所的防疫工作。，這需要登記身份信息、登記健康碼和測量體溫。

即使夏天天氣炎熱，也要做好個人防護，全程正確佩戴口罩。夏天戴口罩太熱怎么辦？

夏天太熱戴不上口罩怎么辦

1、不要戴N95口罩。

在我國目前的疫情形勢下，佩戴一次性口罩就足夠了，既能達到防護的目的，又更輕更薄。N95口罩氣密性較好，透氣性較差，不需要佩戴N95口罩。尤其是心肺功能差、鼻炎的患者，佩戴N95口罩會使呼吸更加困難，甚至引起頭暈。

2.經常更換口罩。

天氣炎熱，戴口罩的一個明顯變化就是口罩里面會更快變潮。提醒大家盡量保持面膜內部干燥。建議佩戴1-2小時，如果口罩內部有水汽凝結，及時更換。

3.空在空曠的地方不可以戴口罩。

在室外空開闊區域，當距離人超過2m時，可以摘下口罩。戶外運動時，尤其是劇烈運動時，不要戴口罩，以免呼吸不暢甚至窒息。

4.每天清潔和滋潤你的臉。

痤瘡患者戴口罩時，避免使用粉底霜等容易造成毛孔堵塞的護膚品。戴上口罩后，皮膚出現紅斑和瘙癢，應更換其他品牌或類型的口罩。