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截至7月6日24時，云南省累計確診病例90例(本土病例21例，境外輸入病例69例)，無癥狀感染者16例(本土病例2例，境外輸入病例14例)，均在定點醫療機構隔離治療和醫學觀察。

云南省瑞麗市新冠肺炎疫情防控指揮部發布公告稱，自2021年7月7日零時起，瑞麗市主城區封閉，所有市民居家隔離。發布時間將視疫情情況另行通知。

在居家隔離期間，所有學校和各種培訓機構都關閉。除超市、農貿市場、醫院和藥店外，其他所有營業場所將關閉。餐飲業只能提供送貨服務。防疫、醫療服務、城市運行、值班值守、供應保障人員、外賣配送人員、志愿者等人員將持特定通行證通行本市。居家隔離期間，生活物資由瑞麗指揮部發放到戶。

在抗擊新冠肺炎疫情的關鍵時期，居家隔離是防止病毒傳播的重要方法之一。如何正確在家隔離？

如何在家正確隔離

1.房間設置。

在家里選擇一個單獨的房間。如果你有一套房子，你可以一個人住。房間應該通風和消毒。同時，空鍵不宜在房間內使用，尤其是與其他房間相通的中央鍵空鍵。

2.科學飲食。

居家隔離期間，由于能耗較低，建議適當減少進食量，約為平時量的70%-80%。要養成勤喝水的習慣，即使不覺得口渴，也要每天至少喝4杯水，尤其是每天早上起床后，喝適量的溫水對身體有好處。不建議喝太多碳酸飲料。

3.合理運動。

你可以在家進行一些低強度的鍛煉，比如仰臥起坐、俯臥撐和快步走。不要運動太多或消耗太多體力。當身體感到疲勞時，不要繼續運動。休息更重要。

4.個人防護。

隔離者需要佩戴口罩，而看護者及其接觸人員需要佩戴口罩并與他們保持一米以上的距離。當口罩又濕又臟時，需要更換。丟棄口罩后，應對雙手進行消毒。

5.隔離者的事情。

隔離人員應自覺減少外出，避免外出，隔離觀察14天，避免與他人密切接觸，每天早晚至少測量兩次體溫，咳嗽時用紙巾捂住口鼻，保持雙手清潔并采取適當的消毒措施。