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【/h/】從市疾病預防控制中心舉辦的學生健康教育技能培訓會上了解到，該市小學生營養不良患病率仍處于較高水平，約12%。本次培訓會是中國兒童營養與健康教育項目在天津開展的重要活動之一，覆蓋河北、河東兩區所有小學，將惠及5萬名小學生。

記者張昭

該市小學生肥胖率達25.81%。

疾控中心發布的最新學生體質健康監測結果顯示，本市小學生肥胖患病率逐年上升，城市小學和農村小學肥胖率分別為25.81%和26.09%。同時，本市小學生營養不良患病率仍處于較高水平，約為12%。學生貧血的發生率也很高，尤其是城市小學，達到8.92%。

市疾病預防控制中心副主任姜表示，目前，本市小學生面臨著營養不良、營養過剩導致的營養健康問題，不僅影響孩子的身心發育，也影響他們成年后的健康。學校是孩子學習知識的主要場所，所以在學校系統學習營養健康知識非常重要。“教育好一代可以影響三代人，尤其是慢性病知識的推廣和普及，做好青少年健康生活方式教育尤為重要。”

據了解，接受培訓后，各學校的健康營養專業人員將講解健康行為和生活方式、疾病預防、生長發育等醫學知識。給孩子按年齡和接受程度分小學生。

5-10歲太胖，成年后減肥不成。

市疾病預防控制中心營養師潘一表示，人們喜歡胖乎乎的孩子，但超重肥胖的兒童/青少年患高血壓的幾率是正常體重同齡人的3-4倍，血脂也出現了異常，大大增加了患糖尿病的風險，導致冠心病的早期變化。更可怕的是，這些疾病會持續到成年。她特別指出，導致肥胖的因素有兩個，一是體內脂肪細胞數量的增加，二是脂肪細胞體積的增加。如果一個孩子在5-10歲時變得有點胖，那么在此期間體內增加的脂肪細胞數量在未來也不會減少。也就是說，如果你在5-10歲的時候很胖，成年后很難減肥。

小學生每天的能量不超過2400千卡。

“建議小學生每天攝入的能量為1600-2400千卡。根據學生活動的不同，同齡男生比女生需要更多的精力。”潘一強調，從食物分類和所含營養成分來看，沒有任何食物能提供人體所需的全部營養。因此，為了獲得充足和適當的營養，各種食物都應該根據食物的營養特性進行食用和合理搭配。

原標題:四個小學生，一個“胖乎乎”(圖)。