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性對于兩個人來說是一種奇妙的感覺，健康的性是從一點一滴開始的。在春夏秋冬四季，從更健康的角度來看，我們應該如何關注性健康？

根據四季交替，古代養生專家提出& ldquo三秋的春天和冬天什么都沒有。理論。具體來說，隨著春、夏、秋收、冬藏四季的變化，性生活的頻率也要相應的增加或減少:春季每7天可以做兩次，夏季增加到3次，秋季減少到1次，冬季根據身體情況減少性生活的頻率。

春季性生活:增加性生活次數。

春天是萬物復蘇的季節。這時，不要讓自己的身心受到任何壓抑，保持身心愉悅和諧。和冬天相比，做愛的頻率可以適當增加，但要根據自己的體質來做。只有這樣，才能有助于身體各組織器官的代謝活動，增強生命活力。

夏季性生活:謹防性感冒。

每年夏天，很多女性朋友總是感覺身體虛弱，沒有食欲。此外，天氣炎熱，他們對性生活沒有興趣。但是有些情侶喜歡在空做愛，會導致抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。有人稱這種疾病為& ldquo夏季性寒冷；。

所以，夏天不要太貪戀性，不要在性之后急著洗冷水澡。在這個季節，我們必須注意減少做愛的頻率。

秋季性生活:減少性生活的頻率。

秋天是收獲的季節，但在性生活中要適當克制。秋不宜散，少性交。一般來說，楊琪人如果有所欠缺，可以利用春天的生發之性和夏天的炎熱楊琪來保暖和滋養楊琪，而如果陰精不足，可以利用秋冬的采集之性來保存陰精。

所以在秋天，情侶們一定要克制自己的欲望，減少性生活的頻率，讓體內的陰陽停止向外宣泄。

冬季性:性不宜過度。

冬天很冷，尤其是當男人的性欲開始時。冬眠& rdquo。《內經》說:冬天不藏精華，春天就會生病暖和。意思是冬季氣候寒冷，人體需要大量的能量來御寒，所以冬季性生活不宜過度。另一方面，我們不應該太急切或太& ldquo惡意& rdquo，但需要準備，慢慢享受。如果在這個季節經常放縱，很容易導致氣虛腎虛，對身體造成傷害。