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不管是女王還是農婦，在荷爾蒙面前，所有女人都是平等的。它與從健康到日常情緒的一切都息息相關。找出我們身體不同時期激素的變化，可以幫助我們更自主、更冷靜地控制自己的生活& hellip& hellip
的確，我們多變的天氣在很大程度上取決于一個月內我們體內激素的變化。無論女王還是農婦，荷爾蒙面前，所有女人都是平等的；它與從健康到日常情緒的一切都息息相關。找出我們身體不同時期激素的變化，可以幫助我們更自主、更冷靜地控制自己的生活。
月經周期應該如何計算？
WEEK 1(月經期):乳房狀態最放松。
其實很簡單，如果你的“老朋友”來拜訪，那么下個月她敲門的間隔天數就是一個完整的月經周期。每個月她來的第一天，我們體內的雌孕激素水平都處于一個月來的最低點，激素也有所不足。
小貼士:美國國家癌癥研究中心的最新報告顯示，在月經周期的前兩周，乳房處于最佳狀態。放松點”。如果要做乳房的儀器檢查，最好選擇這個時間，這樣不僅醫生容易診斷，而且讓人感覺更舒服，因為乳房是最“配合”的。這一特點對于年輕女性尤為明顯。
注意:如果發現乳頭有分泌物，或者感覺乳房有腫塊，無論處于月經周期的哪個時間，都要盡快去醫院就診。
WEEK 2(排卵期):最性感的一周。
月經結束后一周，大約“例假”第14天，我們的成熟卵子從一個卵巢中搖擺出來。隨之而來的是一定量的雌激素和雄激素。一兩天內，這兩種激素的水平又開始下降。這時，如果你感到腹痛和輕微的煩躁，即使少量出血也不奇怪，醫生稱之為“突破性出血”。這些都是伴隨排卵的正常反應。
小貼士:不要否認你一直很欣賞隔壁辦公室的帥哥。這周找個機會坐在他旁邊。因為這是一月份女性最性感的一周。對于一個成熟的女人來說，她比以往任何時候都更想做愛。這是由于體內有豐富的性激素。根據美國的《愛與情感》一書，性激素最能刺激性欲。當女性的自然生育力達到最高，感覺自己最性感的時候，受孕的概率就增加了，所以最需要注意的就是避孕。
注意:這個時候是做一些創造性活動的最佳時間，因為這個時候你的大腦最活躍。美國科學家認為，隨著體內雌激素水平的增加，人的認知能力也隨之增強。如果你的周期是28天，那么從第12天到第14天，你的大腦得到了最好的利用，你的短期記憶也最強。通過在這個時候安排重要的會議和談判，你的反應比平時更快，工作效率也更高。
WEEK3(懷孕期):7天的愛撒嬌。
排卵后孕酮升高，為子宮內膜的形成做準備。豐富結實的子宮內膜決定了成熟卵子的著床率。不管你是什么心理，每個月的這個時候，你的身上都充滿了母性的光輝。與此同時，性欲也直線下降。在此期間，你不再像前幾天那樣渴望性，也懶得配合伴侶的主動進攻。
提示:此時你可能心情不好，特別渴望愛撫。根據醫生的分析，當體內黃體酮水平高的時候，女性喜歡性的方式就是溫柔的愛。如果你發現自己突然被寵壞了，這并不奇怪。
注:此時女性最容易感染性傳播疾病。最近的科學研究報告顯示，女性在月經后半段更容易感染艾滋病毒和其他性傳播疾病。原因是:在此期間，生殖系統中的抗病毒細胞處于最“抑郁”的狀態，所以病毒也最容易“占便宜”。
WEEK 4(經前期):不安分的性感女人。
孕酮水平在第4周達到高峰，隨著新一輪月經的到來，子宮內膜終于在激素的控制下“擺脫”了，開始枯萎，準備脫落。荷爾蒙的紊亂讓我們不得不應對經前綜合癥帶來的很多問題，比如情緒化、注意力不集中、乳房腫脹、長痘痘、吃東西嚼東西等等。
小貼士:在這段時間里，你突然發現自己又想做愛了。但是，與月經中期激素引起的旺盛性欲不同，這一時期對性愛的渴望是由月經前的煩躁和盆腔充血引起的壓力引起的。無論是在理論上還是在實踐中，都認為經前性愛可以給女性的身心帶來無與倫比的愉悅。
注意:如果你有哮喘，在此期間要特別注意。此時，孕激素對身體的許多方面都有影響。煽動”的動作，會導致呼吸困難，很可能加重哮喘。英國醫學科學家發現，患有哮喘的女性可以考慮服用避孕藥來控制激素的變化。也可以在月經來臨前一周多吃一些抗哮喘藥，做到未雨綢繆。
20、30、40歲女性的月經和性欲。
20歲:如果青春期痛經隨著年齡增長越來越嚴重，很可能是子宮內膜炎。如果痛經伴有性疼痛，要多加注意。
30歲:這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。與20歲的痛經相比，30歲的女性更容易受到經前綜合癥的困擾。每次月經前，你都要度過幾個難過的日子。30歲女性痛經和月經過多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀。
40歲:月經周期長度從21天變化到35天再變化到27天是正常的。此外，月經的量可能會增加。40歲時不規則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢排卵不如以前規律，排卵頻率也降低，但避孕的問題不容忽視。40歲女性的意外懷孕率和青少年一樣高。
女性在性欲上可以分為兩類，一類是完全沒有性欲的感覺；另一種對性欲有明顯的感受，有的甚至有強烈的感受。
關于性欲最強的時候，有個女人這樣說:“月經前2-3天，月經期間3-5天，月經后8天。
