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“口臭”可能會導致健康問題
誘發“口氣”的一個原因:我經常吃刺激性食物。抽煙、喝酒、喝咖啡，經常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等有臭味的食物的人，容易出現口臭。
【解決方法】:食用刺激性食物后，立即刷牙。幾片綠茶可以消除你的口氣。針對大蒜帶來的口氣問題，可以在吃大蒜后喝一袋牛奶，這樣即使吃大蒜后打嗝，嘴里也不會發出難聞的口氣。
誘發“口氣”的第二個原因是青春期。青春期女孩卵巢激素分泌尚不穩定，卵巢功能與口腔黏膜密切相關。青春期少女出現內分泌紊亂時，會影響正常的口腔黏膜功能，如口腔黏膜抗菌、自結作用減弱，抗病能力下降等。，而且口腔會變得干燥，從而引起口臭。
【解決方法】:生活規律，吃得好，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙，少喝飲料，少喝酒，多喝白開水；鍛煉身體，增強體質。同時注意口腔衛生，早晚和飯后刷牙，飯后漱口；并經常用花茶或淡鹽水漱口和含氯己定等漱口。
誘發“憋氣”的第三個原因:吃得太少。吃得太少也會導致口臭。節食減肥，或者因病無法進食，導致口腔唾液分泌較少，有利于厭氧菌的生長，所以會出現口臭。
【解決方法】:吃好，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝開水，改善這類口臭癥狀。
