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在干燥的天氣里，靜電成為人們的“小伙伴”。梳頭時，靜電會讓你的頭發調皮地“爆炸”。脫衣服的時候經常能聽到靜電噼里啪啦的“叫聲”。握手時，剛接觸就被靜電迅速“拉走”了……這個伙伴真的帶來了很多麻煩。我們怎樣才能阻止它？

由于空的濕度較低，且人們經常接觸到化纖制成的內衣、地毯、坐墊等，體內會積聚靜電。電雖然沒有“觸摸開關”那么可怕，但也不可小覷。比如你在椅子上蹭屁股，可能會產生1800伏以上的電壓，但當你聽到噼里啪啦的聲音時，已經有上萬伏了。

雖然靜電電壓高，但摩擦帶電時間很短，所以電流很小，一般不會對人造成生命危險。但對于心功能較弱的人來說，靜電產生的磁場可能會引起胸悶、頭暈、氣短和躁動，嚴重者可能會引起心律失常和早搏，加重病情。靜電還會改變腦電位，引起腦神經細胞膜電流傳導異常，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛。靜電會在人體周圍產生大量陽離子，使皮膚水分減少，進而增加頭皮屑，更容易誘發皮膚瘙癢。此外，靜電吸附的大量灰塵中含有病毒、細菌等多種有害物質，吸入后會影響健康。處理靜電，最好做到以下幾點。

做一個“濕男人”

當空氣體的相對濕度低于35%時，容易產生靜電，而高于45%時，則難以產生靜電。因此，要防止靜電的發生，就要在室內保持一定的濕度，經常拖地、勤灑水或使用加濕器；梳頭前，將梳子浸入水中一會兒，以消除靜電。觸摸門把手、水龍頭等時。，可以先摸濕毛巾等。，來“釋放”你體內的靜電；關掉電視離開電腦后，應立即洗手洗臉，釋放皮膚表面的靜電。

“轉移解決方案”

體內積累的靜電可以通過輸出的方式傳遞，比如在室內赤腳行走，釋放身體表面積累的靜電；脫下衣服后，用手輕輕觸摸墻壁，轉移靜電；觸摸門時，不要用手直接觸摸，而是先用鑰匙的尖端觸摸門。

在消除靜電的房間內，盡量避免使用化纖地毯、裝飾品和塑料飾品；臥室里盡量少放電器；內衣最好選擇柔軟的棉花，有利于人體汗液的吸收和散發，容易調節皮膚與內衣之間的小氣候環境，減少靜電的產生；老年人也可以選擇真絲內衣，最大限度地減少靜電危害。

飲食中和

體內靜電的積累會導致血液的pH值呈堿性，因此需要增加飲食中含有維生素C、A、E的食物和酸性食物的攝入，如胡蘿卜、白菜、西紅柿等，可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。毛魚和甲魚不僅能增加皮膚的彈性和濕度，還能降低血液的粘度。香蕉、蘋果、獼猴桃等。含有大量的維生素C，能抵抗細胞氧化，保護細胞膜電位不受正常運行影響。