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上海健康體檢多項調(diào)查結(jié)果顯示:

高達(dá)64.5%的白領(lǐng)男性偏向于休息日宅在家中，選擇電視、網(wǎng)游、桌游等休閑娛樂項目。費滬生/攝影

【/h/】昨天上午，在解放軍411醫(yī)院與中老年關(guān)愛熱線聯(lián)合舉辦的2014年男性健康日健康體檢中心期間，多項公布的調(diào)查顯示，上海年輕男性普遍不如同齡女性甚至老年人，日常鍛煉不足。

俯臥撐、舉啞鈴、拉力機，60歲、70歲的爸爸們都是活躍度十足，而中青年男生則猶豫不決。肥胖、焦慮、失眠等男性“子病”在工作場所的發(fā)生率明顯上升。

年輕人鍛煉遠(yuǎn)不如老年人。

《商報》記者發(fā)現(xiàn)，除了身體問題，上海的年輕男性鍛煉的可能性遠(yuǎn)低于自己的老太太。據(jù)了解，上海大多數(shù)老年人堅持每天至少鍛煉一小時，而每天鍛煉一小時的年輕男性受訪者僅占11/2，20-35歲的男性大多每天步行不超過20分鐘，不到老年人鍛煉時間的一半。

“成年人每天只需走8700步左右就能改善健康，超過1萬步就能改善健康。”昨天，活動現(xiàn)場的一位健身教練告訴記者，這些臺階換算成3公里左右，上海大部分年輕人都達(dá)不到這個要求。據(jù)有關(guān)部門監(jiān)測，上海市老年人身體素質(zhì)一直處于比較好的狀態(tài)，有一半以上的老年鍛煉者已經(jīng)鍛煉10年以上。體育鍛煉對促進(jìn)他們的身體健康起到了重要作用。

根據(jù)海軍計劃生育和優(yōu)生學(xué)技術(shù)中心最近進(jìn)行的一項調(diào)查，在20-35歲的年輕人中，男性比女性更“家常”。這項調(diào)查是在上海2000多名青年男女中進(jìn)行的，針對的是年輕人的體育和健康觀念。調(diào)查結(jié)果顯示，約74%的年輕女性會在業(yè)余時間選擇羽毛球場、網(wǎng)球場、瑜伽室等運動場地作為活動場所，而只有28%的男性會主動選擇健身房、籃球場進(jìn)行運動，高達(dá)64.5%的職場男性在休息日更愿意待在家里，選擇電視、網(wǎng)絡(luò)游戲、桌游等休閑娛樂項目。同時，調(diào)查還顯示，近兩年近80%的女性進(jìn)行過體檢，而只有30%的男性進(jìn)行過體檢。

男性職場“子病”增多。

一位女白領(lǐng)說:“女生會有意識地控制飲食、鍛煉身體、做瑜伽、做有氧運動，以達(dá)到更好的身材，而男性在這方面一定要放松很多。大多數(shù)男性的生活習(xí)慣和保健意識不如女性。“沒有我的提醒，我老公永遠(yuǎn)不會記得去體檢或者去健身房”。

“肥胖、焦慮和失眠曾經(jīng)是女性常見的困惑，但近年來在職場男性中有所增加。”心理咨詢師張少華表示，現(xiàn)代男性面臨的壓力比女性更大，因此面臨更多的心理和生理“子疾病”。專家表示，比如臨床上常見的男性疾病，如前列腺炎、尿石癥等，趨于年輕化且更為常見，門診中出現(xiàn)性功能障礙、不孕不育的中青年患者比例也隨之增加，這與目前上海男性的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)。

據(jù)悉，此次男性健康日趣味公益活動旨在通過專家現(xiàn)場咨詢、設(shè)立男性健康知識科普宣傳板、測量體重、血脂、計算健康指數(shù)等方式，促進(jìn)更多男性認(rèn)識到運動與健康的密切關(guān)系，提醒上海男性關(guān)注身體健康，加強體育鍛煉。