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上海健康體檢多項調查結果顯示:
俯臥撐、舉啞鈴、拉力機,60歲、70歲的爸爸們都是活躍度十足,而中青年男生則猶豫不決。肥胖、焦慮、失眠等男性“子病”在工作場所的發生率明顯上升。
年輕人鍛煉遠不如老年人。
《商報》記者發現,除了身體問題,上海的年輕男性鍛煉的可能性遠低于自己的老太太。據了解,上海大多數老年人堅持每天至少鍛煉一小時,而每天鍛煉一小時的年輕男性受訪者僅占11/2,20-35歲的男性大多每天步行不超過20分鐘,不到老年人鍛煉時間的一半。
“成年人每天只需走8700步左右就能改善健康,超過1萬步就能改善健康。”昨天,活動現場的一位健身教練告訴記者,這些臺階換算成3公里左右,上海大部分年輕人都達不到這個要求。據有關部門監測,上海市老年人身體素質一直處于比較好的狀態,有一半以上的老年鍛煉者已經鍛煉10年以上。體育鍛煉對促進他們的身體健康起到了重要作用。
根據海軍計劃生育和優生學技術中心最近進行的一項調查,在20-35歲的年輕人中,男性比女性更“家?!?。這項調查是在上海2000多名青年男女中進行的,針對的是年輕人的體育和健康觀念。調查結果顯示,約74%的年輕女性會在業余時間選擇羽毛球場、網球場、瑜伽室等運動場地作為活動場所,而只有28%的男性會主動選擇健身房、籃球場進行運動,高達64.5%的職場男性在休息日更愿意待在家里,選擇電視、網絡游戲、桌游等休閑娛樂項目。同時,調查還顯示,近兩年近80%的女性進行過體檢,而只有30%的男性進行過體檢。
男性職場“子病”增多。
一位女白領說:“女生會有意識地控制飲食、鍛煉身體、做瑜伽、做有氧運動,以達到更好的身材,而男性在這方面一定要放松很多。大多數男性的生活習慣和保健意識不如女性?!皼]有我的提醒,我老公永遠不會記得去體檢或者去健身房”。
“肥胖、焦慮和失眠曾經是女性常見的困惑,但近年來在職場男性中有所增加?!毙睦碜稍儙煆埳偃A表示,現代男性面臨的壓力比女性更大,因此面臨更多的心理和生理“子疾病”。專家表示,比如臨床上常見的男性疾病,如前列腺炎、尿石癥等,趨于年輕化且更為常見,門診中出現性功能障礙、不孕不育的中青年患者比例也隨之增加,這與目前上海男性的生活環境和生活習慣有關。
據悉,此次男性健康日趣味公益活動旨在通過專家現場咨詢、設立男性健康知識科普宣傳板、測量體重、血脂、計算健康指數等方式,促進更多男性認識到運動與健康的密切關系,提醒上海男性關注身體健康,加強體育鍛煉。