聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
你知道嗎？生活中，我們總是忽略一些小細節，比如從來不去體檢。每年，數百萬人死于可預防的疾病。因此，積極進行健康檢查是減少死亡最有效的方法。今天，邊肖還為大家總結了幾種簡單的健康測試。
面對一年一度的體檢，很多人因為太忙找不到時間，覺得一邊生活一邊費用太高，害怕體檢而錯過。因此，邊肖推薦八個簡單的小測試，可能會挽救生命，這不需要任何設備，可以在十分鐘內完成。讓我們看看。
掌紋測試:檢測貧血。
缺鐵性貧血會降低免疫力，讓你感到疲勞、背痛、視力模糊。這種疾病的線索是你的手掌。
方法
攤開手掌，看看你的掌紋是不是白色的。
無論你的自然膚色是什么，掌紋或牙齦、眼瞼異常變白都是缺鐵的表現。影響皮下毛細血管的血液循環。如果臉色發白，建議去醫院做血常規檢查。功能
掌紋是否為白色可以初步檢測是否有缺鐵性貧血的可能。
臺階試驗:反映心臟的狀態。
而有規律的心跳是生命的基礎。在所有中風病例中，20%是由心率失常引起的。據不完全統計，美國約有220萬人患有房顫，其中三分之一的人對此一無所知。如果他們知道自己的身體狀況，就可以大大減少中風的發生。
方法。將手指放在手腕或頸部的動脈上，檢測脈搏，并跟隨脈搏頻率踩踏雙腳一分鐘。如果你的心跳不規律，你會發現很難跟上節奏。如果檢查結果不滿意，可以休息一會兒，等到呼吸心跳穩定。如果步伐還是跟不上心跳節奏，最好及時去醫院檢查。
功能
平板運動試驗可以發現高達90%的房顫等問題，了解心臟的狀態，并警惕中風的可能性。
呼吸測試:預測哮喘風險。
哮喘作為一種呼吸系統疾病，給患者的日常生活帶來了巨大的挑戰，日常運動可能會給他們帶來致命的風險。在美國，被忽視的哮喘每年導致180萬人去醫院。最近一項涉及4000多人的調查顯示，10%的人患有哮喘，但他們并不知道。
