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有些人喜歡這樣嘲笑。當他們看到一個脾氣不好的女人和一個暴怒的男人時，他們總是說“貪得無厭”。性不僅能給人帶來身體上的愉悅，還能讓人身心感到更健康。那么性生活少真的會導致脾氣不好嗎？

其實無論男女，當他們性生活太少的時候，真的會導致脾氣不好。對性生活不滿意、性生活少的人更容易發脾氣，這在男性中更為突出。

性生活越少，脾氣越差。

研究發現，性生活少的人更容易發脾氣、抑郁、易怒等負面情緒。為什么會這樣？性是正常的生理需求，可以促進性激素(主要是雄性激素)的釋放，緩解身心壓力。性欲得不到滿足，體內雄性激素無法釋放，或者心煩意亂，脾氣上升，愛以一些瑣事為借口挑起爭吵，發泄不滿。或者不開心，當你難過的時候。

性生活少會讓男人“性緊張”。

男人有正常的性生活，可以發泄欲望，緩解性緊張。但性的頻率少了，性欲就不會釋放，就會出現“性緊張”。性對男性的影響大于女性，會表現出易怒、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中。如果這種情況不是通過性或手淫排出的，由性緊張引起的現象就不會消除。

節制過度影響健康。

性生活太少，甚至禁欲，都會對你的健康造成很大的傷害。中國古代有“一滴精十滴血”的說法，禁欲可以養生，但實際上，過度的禁欲對人的健康危害極大。精子是不斷產生的，即使沒有性活躍，也會“精子溢出”。如果男性長時間沒有性生活，很容易導致“精神陽痿”，也就是“鰥夫綜合征”。只有妻子去世，沒有條件發生性關系的鰥夫，才會造成長期無性活動的窘境。

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