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無(wú)污染的環(huán)境、富含礦物質(zhì)的土壤和水質(zhì)、無(wú)污染的農(nóng)作物和蔬菜、清新的空空氣等。都是長(zhǎng)壽的先決條件，但只有這些優(yōu)秀的生態(tài)還不足以長(zhǎng)壽，而良好的心態(tài)是健康長(zhǎng)壽的公開(kāi)秘訣。

人到老年，疾病越來(lái)越多，老年人渴望健康。一些不良商家和醫(yī)療機(jī)構(gòu)利用老年人的健康心理欺騙老年人，給老年人的健康和養(yǎng)生帶來(lái)很大的危害。老年人的健康教育不僅需要子女的努力，更需要政府和社會(huì)的共同努力。

(一)虛假保健品廣告誤導(dǎo)老年人。

近年來(lái)，鋪天蓋地的虛假?gòu)V告不斷打破社會(huì)正義的界限，侵害消費(fèi)者尤其是老年人的權(quán)益。其中，保健品、化妝品、藥品廣告堪稱“重災(zāi)區(qū)”。

在大眾越來(lái)越關(guān)注和追求健康的時(shí)代，功能各異、名目繁多的保健食品和藥品的宣傳，無(wú)疑能吸引大眾的目光。然而，保健品肆意欺騙消費(fèi)者，使其成為“浪費(fèi)者”。而且，這些廣告中涉及的保健食品不僅沒(méi)有保健功能，甚至?xí)屢恍┤讼嘈潘鼈兊墓πВ泳彶∏椤?/p>

90%以上的保健食品廣告都是虛假違法廣告，造成了多重“破窗效應(yīng)”——人們看不起代言保健品的明星；消費(fèi)者對(duì)保健品嗤之以鼻，不管是好是壞；人們對(duì)食品安全失去信心，對(duì)食品安全監(jiān)管倍加不滿。

(二)社區(qū)“健康管理師”值得期待。

建立基層一級(jí)診斷、分級(jí)診療、雙向轉(zhuǎn)診的醫(yī)療新秩序，推進(jìn)全民健康管理，是城市醫(yī)療改革的重點(diǎn)之一。其中，將聚焦基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)在家庭健康管理、健康咨詢、用藥指導(dǎo)等方面的作用，逐步改變重治療、輕預(yù)防、輕健康管理的傳統(tǒng)醫(yī)療模式。要實(shí)現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變，必須推進(jìn)社區(qū)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)服務(wù)試點(diǎn)工作。

以轄區(qū)老年患者為重點(diǎn)，以家庭為單位，實(shí)行主動(dòng)服務(wù)、上門(mén)服務(wù)的合同服務(wù)形式，為居民建立健康檔案，評(píng)估家庭成員健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康危險(xiǎn)因素、危害健康行為等問(wèn)題，有針對(duì)性地提供健康教育和健康促進(jìn)服務(wù)，既方便了出行不便的特殊群體，又有效發(fā)揮了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療作用。因此，社區(qū)醫(yī)院的家庭健康管理服務(wù)值得推廣。

社區(qū)醫(yī)院實(shí)施家庭健康管理服務(wù)，使社區(qū)醫(yī)院成為健康促進(jìn)中心，而不是手術(shù)和藥物治療中心，這無(wú)疑給社區(qū)醫(yī)院一個(gè)精準(zhǔn)的定位和明確的健康服務(wù)功能。社區(qū)醫(yī)院全科醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)主要為社區(qū)居民提供健康教育、疾病預(yù)防、疾病康復(fù)等方面的綜合服務(wù)，從注重“治療”到注重“預(yù)防”，從“藥物處方”到“生活處方”。

城市里有名的醫(yī)院通常都人滿為患，但很多社區(qū)醫(yī)院卻人滿為患。推進(jìn)社區(qū)醫(yī)院家庭責(zé)任醫(yī)生服務(wù)，就是要強(qiáng)化社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的服務(wù)功能，加強(qiáng)慢性病、常見(jiàn)病、家庭病床的服務(wù)管理，讓基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)逐步承擔(dān)起健康“守門(mén)人”的責(zé)任。使醫(yī)療衛(wèi)生資源配置更加合理。

(三)良好的心態(tài)是健康長(zhǎng)壽的公開(kāi)秘訣。

也許很多人不期望活到一百歲，但每個(gè)人都想擁有健康。能夠健康地生活是最大的幸福。無(wú)污染的環(huán)境、富含礦物質(zhì)的土壤和水質(zhì)、無(wú)污染的農(nóng)作物和蔬菜、清新的空空氣等。都是長(zhǎng)壽的先決條件，但只有這些優(yōu)秀的生態(tài)還不足以長(zhǎng)壽，良好的心態(tài)是健康長(zhǎng)壽的公開(kāi)秘訣。

他們大多性格開(kāi)朗，作息規(guī)律，飲食規(guī)律，家庭和睦，這是健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵人文因素。日出而作，日落而息，順應(yīng)自然，熱愛(ài)勞動(dòng)，知足常樂(lè)，清心寡欲，養(yǎng)精蓄銳，永葆真氣。

良好的環(huán)境可能有助于提高抵抗疾病的能力，但外求是治標(biāo)不治本，而內(nèi)求是根本，內(nèi)心的充實(shí)和積極上進(jìn)才是健康的內(nèi)在本質(zhì)。

有兩種人可以健康長(zhǎng)壽。首先，享受它的人長(zhǎng)壽。憤怒和不良情緒是所有疾病的根源。快樂(lè)的情緒勝過(guò)世界上所有的靈丹妙藥。他們可以放輕松，早起，睡個(gè)好覺(jué)，吃飽七分鐘，經(jīng)常跑著笑著，不用擔(dān)心，每天都很忙，永遠(yuǎn)不會(huì)變老。然而，即使今天很多人很富有，他們也很難有幸福的微笑和發(fā)自內(nèi)心的喜悅，更不用說(shuō)很多人對(duì)自己的生計(jì)感到巨大的壓力，擔(dān)心和擔(dān)心已經(jīng)來(lái)不及了。他們?cè)趺茨軜?lè)觀呢？似乎不容易樂(lè)觀。

第二，德高望重的人長(zhǎng)壽，積德行善。美德的核心是做好事。中醫(yī)認(rèn)為，德高望重的人五臟清純，氣血調(diào)和，秘陰平陽(yáng)，才能健康長(zhǎng)壽。莊子說(shuō)，有修養(yǎng)的人“從容淡定，使煩惱不能入，惡鬼不能攻”；孔子精辟地指出:“大德必有命”。

賢者和下等人往往病入膏肓，短命度日，不考慮別人的利益，只注重自我滿足，不擇手段獲取利益，為自己樹(shù)立許多敵人，處處道路狹窄。雖然物質(zhì)和利益占了很大的比重，但他們卻飽受良心的鞭笞和內(nèi)心的不安。經(jīng)過(guò)30年的研究，一位巴西學(xué)者發(fā)現(xiàn)，在賄賂和腐敗犯罪中旅行的人總是處處擔(dān)驚受怕，無(wú)法安寧，心浮氣躁，身患癌癥和心臟病。因此，道德修養(yǎng)不僅是素質(zhì)的要求，也是保持健康的好方法。