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肺癌是一種比較常見的惡性腫瘤，近年來越來越年輕化。由于肺癌本身的特點(diǎn)，早期很難發(fā)現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)處于中晚期，死亡率很高。所以對(duì)于肺癌來說，預(yù)防要大于治療，日常生活中要重點(diǎn)預(yù)防肺癌。現(xiàn)在肺癌已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。為了我們自己的健康，我們必須把預(yù)防肺癌付諸實(shí)踐。

預(yù)防肺癌的方法有哪些？

[/h/戒煙。

要預(yù)防肺癌，戒煙是最重要的。眾所周知，吸煙對(duì)我們的健康有害，而這其中最主要的影響就是肺部器官的健康。煙中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)。這些有害物質(zhì)是高度致癌的。如果長(zhǎng)期大量吸煙，會(huì)導(dǎo)致肺部癌變，導(dǎo)致肺癌。而且，二手煙的危害性遠(yuǎn)大于一手煙。如果長(zhǎng)期接觸二手煙，患肺癌的概率也很高。所以，我們不僅要自己戒煙，還要說服家人戒煙，這樣才能保證全家人的健康。

[/h/遠(yuǎn)離肺部致癌的工作環(huán)境。

很多人的工作環(huán)境會(huì)對(duì)肺部造成很大的傷害，甚至?xí)l(fā)癌癥。比如粉塵比較大的工作環(huán)境，比如石棉廠、化纖廠等。這些工廠的環(huán)境中會(huì)有大量的纖維和灰塵，對(duì)肺部會(huì)造成很大的傷害。如果長(zhǎng)時(shí)間在這樣的工作環(huán)境下工作，很容易患上肺癌。此外，一些化工廠會(huì)對(duì)肺部造成傷害。如果長(zhǎng)時(shí)間被化學(xué)物質(zhì)包圍，呼吸含有化學(xué)物質(zhì)的氣體會(huì)對(duì)肺部造成不可修復(fù)的傷害。所以有條件的話一定要遠(yuǎn)離這些工作環(huán)境，最好換個(gè)工作，把精力放在身體健康上。

[/h/肺部疾病的早期治療。

肺炎的另一個(gè)非常重要的原因是肺部疾病的進(jìn)一步惡化和癌變。比如患者有肺部疾病，如肺結(jié)核、肺炎等，如果不及時(shí)治療，會(huì)進(jìn)一步惡化為肺癌。因此，如果肺部有疾病，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查治療，防止進(jìn)一步癌變。

[/h/養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

鍛煉是保持健康的最好方法。如果你經(jīng)常鍛煉身體，你的免疫力會(huì)提高。如果你的免疫力提高了，就不會(huì)輕易生病，癌癥也不會(huì)來找你。我們應(yīng)該養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，在日常生活中進(jìn)行空和空運(yùn)動(dòng)，這樣既不會(huì)影響工作，又能增強(qiáng)體質(zhì)。此外，鍛煉會(huì)改善你的身心感受，擁有積極的心態(tài)會(huì)讓你的身體保持健康。

5定期體檢非常重要。

由于生活節(jié)奏加快，人們的壓力越來越大，由于不正確的生活和飲食習(xí)慣，肺癌的發(fā)病率也很高。所以要養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，每年進(jìn)行兩次全面檢查，可以把癌癥的發(fā)生扼殺在搖籃里。如果我們患了癌癥，也可以及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，取得更好的效果。

癌癥打破了家庭，擱淺了未來。所以，為了自己的健康，為了未來無數(shù)的可能，為了家庭的和睦，在日常生活中一定要注意肺癌的預(yù)防，這樣才能將肺癌扼殺在萌芽狀態(tài)。