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女性想要自然分娩應(yīng)該怎么做？【國(guó)家三甲醫(yī)院武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)科中心婦科醫(yī)生溫馨提醒:】對(duì)于計(jì)劃自然分娩的孕婦，專(zhuān)家建議孕前多閱讀相關(guān)書(shū)籍，調(diào)整心理，盡量保持輕松愉快的心情。臨產(chǎn)時(shí)配合好醫(yī)生。今天我就給大家介紹一下女性想要自然分娩的方式。

【武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)科中心-湖北省三級(jí)甲等醫(yī)院】

1.看資歷:

我國(guó)《計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)管理?xiàng)l例》規(guī)定，終止意外妊娠等計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)只能由持有《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》和《母嬰保健技術(shù)服務(wù)執(zhí)業(yè)許可證》的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展。武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)中心是市衛(wèi)生局直接管轄、嚴(yán)格監(jiān)管的國(guó)家公立醫(yī)院。

2.看實(shí)力:

武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)中心是一所公立三級(jí)甲等醫(yī)院，是武漢市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院成立于1946年，其婦產(chǎn)中心占地?cái)?shù)萬(wàn)平方米。引進(jìn)了100多套領(lǐng)先設(shè)備，陸續(xù)開(kāi)放了近300張床位。醫(yī)院成立60多年來(lái)，多次獲得地方醫(yī)療成果獎(jiǎng)。

3.見(jiàn)專(zhuān)家:

好的醫(yī)院專(zhuān)家不可或缺。武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)科中心擁有權(quán)威、技術(shù)精湛的專(zhuān)家組。多年來(lái)，醫(yī)院培養(yǎng)和引進(jìn)了近百名醫(yī)生和碩士。

【對(duì)于想自然分娩的媽媽們，有幾個(gè)小技巧你需要知道?！?/p>

1.對(duì)自然分娩有信心。

對(duì)于計(jì)劃自然分娩的準(zhǔn)媽媽?zhuān)崆白龊眯睦頊?zhǔn)備，多讀這方面的書(shū)籍，了解自然分娩的過(guò)程和應(yīng)對(duì)方法，保持穩(wěn)定的情緒。一旦宮縮開(kāi)始，就要積極配合醫(yī)生。相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下，他們會(huì)安全順利地度過(guò)分娩，迎接寶寶的到來(lái)。

2.多做運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅有助于孕期控制體重，還有助于自然分娩。它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)的概率。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的媽媽通?？梢詫⒆约旱捏w能和心肺功能維持在一定水平。體質(zhì)好的孕婦耐受性高，更好的承受分娩疼痛。因此，女運(yùn)動(dòng)員在分娩時(shí)的并發(fā)癥會(huì)比普通孕婦少很多。因此，準(zhǔn)媽媽可以保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，只要注意不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.孕期合理營(yíng)養(yǎng)和控制體重。

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽非常重視飲食和營(yíng)養(yǎng)。如果他們不注意控制體重，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)和過(guò)多的脂肪攝入會(huì)導(dǎo)致胎兒在腹部生長(zhǎng)，分娩時(shí)無(wú)法順利通過(guò)產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)。

4.年齡在24到28歲之間。

小于這個(gè)年齡的準(zhǔn)媽媽組織還不夠成熟，尤其是骨盆還沒(méi)有完全固定成型，對(duì)母親和胎兒都不夠好。年齡大的女性由于骨盆的關(guān)節(jié)很難擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的拉伸力也很差，導(dǎo)致分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)，這也是很多高齡女性選擇剖宮產(chǎn)的原因。

5.定期產(chǎn)前檢查。

定期的產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早糾正，早治療。比如胎位不正，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以采用膝胸臥位進(jìn)行矯正，以免影響自然分娩。

【小貼士】:武漢總醫(yī)院設(shè)立了24小時(shí)在線咨詢(xún)和預(yù)約掛號(hào)服務(wù)。您可以點(diǎn)擊右側(cè)的在線咨詢(xún)，與我們的專(zhuān)家進(jìn)行一對(duì)一的交流，專(zhuān)家會(huì)為您提供疾病問(wèn)題的詳細(xì)解答和健康知識(shí)。你也可以打電話給我們咨詢(xún)和預(yù)約。您帶著預(yù)約號(hào)來(lái)我院就診，可享受優(yōu)先就診、免掛號(hào)費(fèi)、醫(yī)療費(fèi)用優(yōu)惠等尊貴服務(wù)。武漢總醫(yī)院婦產(chǎn)中心節(jié)假日無(wú)休。歡迎咨詢(xún)！