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閱讀《飲食百科》學習健康知識。

《飲食百科全書》是微博當紅營養(yǎng)專家王興國的權威著作，是他多年臨床營養(yǎng)研究和實踐成果的集合。作者用通俗易懂的語言介紹了營養(yǎng)常識，包括200多種家庭食材的營養(yǎng)保健知識，并提出了通過改變飲食習慣達到健康的對策。此外，作者還針對孕婦、嬰兒、老人、候選人等；三高& rdquo人等不同情況，給出了具體的飲食指導方案和健康調理要點。