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如果在做愛時可以暫時停止呼吸，男女雙方都可以抑制性興奮，延緩快感的到來。但是，這可能是上帝的安排，女性往往很難調整自己的呼吸。當他們做愛時，他們很快就會感到呼吸急促，也就是說，女人會用短促的呼吸向男人表明自己已經達到高潮。

經過一定的訓練，男性可以自由控制呼吸。除了劇烈的活塞運動促進女性達到高潮，她們還可以在射精前緊急控制自己。這項技能是男性的專利。通過調整男性的呼吸來延長性生活時間，這就是古人所說的“神仙方法”，是性的最高境界。它的要點是“不拔而通三級”，但這并不意味著射精三次。

首先，當勃起的陰莖到達足夠濕潤的陰道時，需要謹慎使用技巧。插入之后，男人不僅要考慮自己的快感，更要根據女人的反應來行動，這才是上策。這時，成功的關鍵是男人學會調整自己的呼吸。因為這樣可以誘發女性多次高潮，否則一旦男性射精，性交就會結束。

男性應將陰莖放入陰道至少20 ~ 30分鐘，每5 ~ 7分鐘重復活塞運動一次，射精前給予女性四五次安慰。

如果女性與男性進行性交，很快就會達到高潮。在遇到高潮的時候，男人要能清楚的確認這種情況，這是男人的本事。隨著射精，陰莖會變軟，但此時的抽搐會對女性的子宮產生強烈的刺激，同時給雙方帶來快感。高潮過后，女性會在三到五分鐘左右恢復。男人要等恢復后再重復上下動作，這樣才能把女人推向下一個高潮。只有雙方都能體會到味道。

如果你能三次達到這個高潮，十個女人中有九個會發自內心地哭:“我不行！”這時，雄性可以一口氣注射被抑制的精液。這樣，你的女人就會成為你忠貞愛情的奴隸。