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最近幾天，我國南北很多地方都出現了陰雨天氣，減少了人們外出休閑娛樂的機會，增加了人們待在家里享受自己世界的時間。美國的一項調查顯示，人們在雷雨天更容易產生親密的欲望。然而，古代中醫認為雨天不是做愛的好時機。

首先，在持續的陰雨天氣中，光照不足會導致濕氣重。晉代名醫劉在方中指出:“濕氣先傷陽。”所以，陰雨天做愛容易損傷男性腎陽。特別是一些體質較弱的男性，平時有腰酸背痛、黑眼圈的問題，下雨天可能會失去腎臟，導致腰膝酸軟、面色蒼白、頭暈目眩等問題。

其次，人們在夏天悶熱的雨天更容易出汗。如果他們的性欲很高，并且過度興奮，他們可能會在性生活開始前大汗淋漓。中醫認為“氣隨汗去”，出汗過多也會損傷腎氣，所以此時做愛對雙方的健康都沒有好處。有些情侶會為了降溫而降低自己的空，卻不知道做愛時皮膚表面的毛孔會張開，寒氣會侵入，也會傷害身體。尤其是腰腹外露時，冷空氣會侵入腎臟，損傷腎氣。還可能引起感冒、肌肉酸痛等問題。

最后，雨天常伴有雷聲，中醫認為“大忌傷腎”。合住一個房間時，突如其來的雷聲可能會嚇到男人，甚至導致陽痿。對于女性來說，夏季陰雨天細菌活躍，入侵增強。這時，性愛容易引發泌尿系統疾病。

但是雨天也不是絕對禁止發生性行為，要做好一些準備:最好打開空的除濕功能，注意私處衛生，多補充水分，保持腰腹溫暖。情侶之間還可以互相按摩腰部。具體方法是發熱時用雙手相互搓，緊壓腰部，稍停片刻，再搓下尾端的長強穴。一次做50 ~ 100次。揉完后，雙手輕輕握拳，用拳眼旋轉按摩腰部，每次5分鐘左右。這種按摩不僅能疏通腰帶，強健腰部，還能補腎延年。