聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

“萬、屠、思蕊、佛，多次冰封，康北忙鼻，蒼茫天邊是我愛……”廣場上的大媽們開始跳舞。【/h/】你是不是總被這么大聲的、高分貝的洗涮、剪吹音樂所困擾，但你的煩惱就是你的煩惱，你能看到阿姨和爺爺們在歡樂地跳著舞，開著花？

你是不是總是被這種大聲的、高分貝的洗、剪、吹音樂所困擾，但你的煩惱就是你的煩惱。你可以看到阿姨和爺爺們都很開心，穿得很漂亮。

近兩年，遍地開花的廣場舞讓老朋友的生活不再單調。阿姨們扭動著強壯的腰肢，展現出她們曲線優美的美。看看商場前的空區域，市中心廣場的空區域，地鐵站的入口。阿姨們臉上洋溢著笑容，額頭上沁出了細小的汗珠。他們模仿老人跳舞。

但有些人似乎對廣場舞有一些看法，就是擾民、搬離、叫停、限制音量、時間和面積，以及各種措施和處理。其實阿姨和爺爺只是想著一群老人聚在一起健身，跳舞，聊天，豐富自己的業余時間。

& ldquo跳完廣場舞就可以健身了。& rdquo家住青島城陽后田社區的李大爺說，他今年82歲，略胖。起初，為了減肥和鍛煉，他加入了社區廣場舞。現在他已經跳舞四五年了，已經習慣了。他將參加一般社區組織的廣場舞。

& ldquo跳廣場舞不僅能鍛煉身體，還能讓人感覺更舒服。& rdquo青島北曲后社區的劉阿姨說。劉阿姨今年67歲，已經跳舞快20年了。她說她最喜歡中國范兒的廣場舞。

你聽到你爺爺奶奶的愿望了嗎？他們跳廣場舞只是為了強身健體，保護身體健康。可能只是有點不合適。有些阿姨和爺爺走極端了。春季有新聞報道，在PM2.5報告、能見度不足10米的重度霧霾天氣，阿姨們依然堅持戶外晨練、跳廣場舞。聲稱他們習慣霧霾，認為霧霾很好，這是非常不科學的。

百年生命健康大講堂以個人健康為出發點，旨在傳播健康知識，改變不健康的生活習慣和不合理的膳食搭配，引導顧客重視個人健康，普及保險知識，全方位保障老年朋友的健康，為大家引導更加科學完善的養生方式。

6月22日上午，百年生命健康大講堂走進沈陽南豐大劇院，為您提供最全面的健康資訊，為老年朋友學習交流健康養生經驗提供良好平臺。老奶奶們先停止廣場舞，聽聽專家是如何通過科學的鍛煉來教你保持健康的。