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接種前三天和接種后三天最好不要喝酒。因?yàn)檫^早飲酒可能會(huì)影響疫苗的吸收和效果。而且不能吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜等含有維生素的食物，多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有些人喝酒后可能會(huì)有過敏反應(yīng)。此外，接種后30分鐘內(nèi)往往會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此接種者接種后應(yīng)在接種點(diǎn)停留30分鐘。在這個(gè)過程中，如果出現(xiàn)一些問題，醫(yī)護(hù)人員可以及時(shí)處理。

你有多少天沒有接種新冠肺炎疫苗？

注射新冠肺炎疫苗后，一般建議避免高鹽、高脂、辛辣刺激性食物的攝入，因?yàn)樽⑸湫鹿诜窝滓呙绾螅颊呖赡軙?huì)因免疫反應(yīng)而出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等非特異性感染征象。這時(shí)，患者的消化能力相對下降。如果吃高脂肪食物和高刺激性食物，會(huì)出現(xiàn)消化道刺激癥狀，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致消化道出血等并發(fā)癥。一般建議注射新冠肺炎疫苗后清淡飲食，注意增加飲水量，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)休息，觀察生命體征變化。

如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、皮疹等不良反應(yīng)，及時(shí)與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系。正常情況下，新冠肺炎疫苗主要用于病毒抑制，使機(jī)體能夠產(chǎn)生一定的抗體。注射后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。一般來說，接種新冠肺炎疫苗后三天最好開始運(yùn)動(dòng)。注射時(shí)可減少運(yùn)動(dòng)，多注意休息，減少內(nèi)容流失，有利于抗體形成。其次，接種疫苗后不要立即洗澡，傷口也不要立即接觸生水。