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第一預防:清淡飲食預防上火。春天，人容易上火，小便紅黃，便秘，舌苔黃。因為肝火上升，肺陰更虧，肺結核等病菌容易乘虛而入。因此，春季最好清淡飲食。

二防:潤肺化痰，防干咳。早春氣候干燥，特別容易引發& ldquo咳嗽。。癥狀為干咳、無痰或少痰、咳痰困難、痰中帶血絲、口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少液。這時，你可以吃一些蜂蜜、甘蔗、蘿卜等。比如蜂蜜蘿卜汁:白蘿卜300克，洗凈去皮切碎，用紗布包好，擠出汁，每60毫升加一勺蜂蜜，均勻服用，一日三次，連用3-5天。甘蔗粥:取鮮甘蔗500克，去皮壓榨備用，與大米50克煮成粥，煮好后倒入60毫升甘蔗汁中，再次煮開。