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用藥需要明白用藥的用法用量，才能盡可能減少不良反應的出現。那么，治傷軟膏的用法用量是什么呢?

治傷軟膏，散瘀、消腫、止痛。用于跌打損傷局部腫痛。治傷軟膏的用法用量是外用，涂敷患處，一日1次或隔日1次。

現在越來越多人很容易就扭傷，跌打損傷泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的軟組織損傷，以腫脹、疼痛為主要表現。有些人發生跌打損傷后，急于診治，往往使用藥物熏洗，其實有時候這樣做極易事與愿違。不但沒有療效，而且病情會越來越嚴重。在平時，大家可以通過增強體質來預防跌打扭傷。

以下給大家介紹如何盡可能避免跌打損傷：

1、熱身運動：走、踏步、分并跳、伸展等，盡量將身體各關節活動開。

2. 護腕、護膝，護踝等是必要的。

3、10%增加的原則，一周內不要增加頻率、強度、持續時間過10%，循序漸進。

4、保持有氧運動和無有氧運動的鍛煉均衡。同時參加一些力量和柔韌練習防止受傷。

5、你的身體需要時間去恢復，鍛煉但不使身體受傷。

6、運動前不要空腹、運動的前中后要飲足夠的水。

7、參加不同的訓練如：交叉訓練鍛煉不同的肌肉群。

8、應學會摔倒時的各種自我保護方法，如落地時用適當的滾翻動作以緩沖外力等。

9、掌握科學的用力知識、防止用力不當。

10、不要過度勞累、防止肌肉因肌肉疲勞導致的損傷。

跌打損傷不是小傷，切記要及時治療，不能落下病根。通過以上對治傷軟膏的介紹，希望對患者有所幫助。

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