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養(yǎng)腎補(bǔ)血顆粒含有枸杞，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。那么，養(yǎng)腎補(bǔ)血顆粒有什么作用?怎么補(bǔ)血好?

養(yǎng)腎補(bǔ)血顆粒以提高血紅素含量，正常人體對(duì)血紅素鐵的吸收率約為20%，貧血病人高達(dá)35%，明顯高于硫酸亞鐵類(lèi)吸收率3%。適宜人群：用于面色萎黃、蒼白，頭暈，眩暈耳鳴、需要補(bǔ)血的人群。

如果你想補(bǔ)血，還可以用以下的方法。可以通過(guò)補(bǔ)充一些食物來(lái)補(bǔ)血。例如吃紅棗，紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫(yī)認(rèn)為，大棗味甘、性平，能補(bǔ)脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀。現(xiàn)代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統(tǒng)，促進(jìn)造血機(jī)能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，治療久病體虛引起的貧血，收到良效。

當(dāng)然，花生也可以。花生味甘、性平，有益氣健脾、補(bǔ)血止血的功效。花生止血又補(bǔ)血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的紙量，同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。所以花生衣既治出血又對(duì)出血引起的貧血有效。

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